1、為什麼腰椎是耐壓負重的「大力士」？
腰椎是整個脊柱中負重最多、活動范圍最大，作用最顯赫的部位，一旦人的腰椎受到損壞，那麼身體將會東歪西斜前趴，難以站正立穩。
人體的腰椎共有5塊，它們生得十分相似。
每塊腰椎可分成6個部分：前面是圓柱狀的「身體」，稱為椎體；後面有一個半環形的結構稱為椎弓；椎弓的兩側，各長出一個耳狀的「手臂」，稱為上關節突，還有一對向下的下關節突，就算是它的「下肢」；「上下肢」之間又生了兩根幾厘米長、筷子粗細的骨塊，叫做橫突；椎弓的正後方，有一個扁平的骨性「尾巴」，叫做棘突，可在皮下摸到。
從上往下看，第一腰椎最小，向下依次增大，第五腰椎的體積最大。5個腰椎像疊羅漢似的，一個接著一個地疊起來，形成脊柱的腰段，擔負身體80%的重量。第五腰椎疊在最下面，受力最大，所以也長得最強壯。
位於腰椎下面的骶骨，雖然也是一個「大力士」，默默支撐著一個個「羅漢」，但它上面並不是水平的，而是形成一個後高、前低的「坡度」。從外表上看，臀部總是向後方凸起。因此，腰椎有滑向前方的趨勢。另一方面，脊柱的前方「掛」滿了許多內臟和肌肉，也將幾個腰椎向前拉。
如此說來，腰椎總有一天會被拉向前方，這幾尊「羅漢」一滑動，脊柱豈不散了架子?
事實上，腰背肌在暗中將「羅漢」們拉向後方保護脊柱，也保護著我們的身體。脊柱兩側的腰背肌，保持著一定的緊張度，並由此產生向後的力，抵消了將腰椎拉向前方的力。此外，椎弓的上、下小關節，脊柱前後的韌帶，也有阻擋腰椎向前滑動的作用。
2、大力水平短暫牽引法怎樣治療腰椎間盤突出症？
大力水平短暫牽引法需在專職醫護人員的指導下進行。患者平卧，胸部和骨盆用牽引衣固定，牽引力控制在30 ～ 60kg，持續20 ～ 30 分鍾。這種大力牽引可以將韌帶拉松，使椎體間隙增大，以利於突出椎間盤的回納。牽引後患者應平卧休息，數日後再進行下一次治療。牽引重量應視患者體質情況靈活掌握，切忌牽引太猛引發病情加重。