1、手動腰椎牽引床製作方法
在床頭和床尾加滑輪，穿繩子的那端加點重物.繩子的另一端加上個結實的綳帶繫到自己的腿上。就是簡單的牽引床了
2、腰椎問題提問？
如果你要追，真的有不舒服，或者很難受的感覺，在這里可能不會達到你想要的滿意的答案，推薦你還是上醫院去做一個全面的檢查，讓醫生好好的給你檢查，讓給你一個好的治療方案
3、腰椎間盤突出患者為什麼不能長期單手提重物?
單手提重物時候，腰部會用力，這樣會讓脊椎受壓，加大腰椎壓力，有可能會加重症狀。
一般有腰椎間盤突出我們都會建議：
· 減少彎腰
· 不要北京癱，開車、上班久坐在背部墊一個靠枕，讓腰部有支撐
· 減少腰部負重，拿重物時腿前後分開下蹲，靠近物體，靠腿部力量站起來
· 坐下穿鞋或者用鞋拔子
· 少穿高跟鞋，減少骨盆壓力
· 避免久坐久站，超過1小時就屬於久坐、久站
· 轉身或拿東西時閃腰，是腰突復發高發的動作，因此轉身要慢一點，或者全身轉過去再拿東西
4、一彎腰提重物時感覺腰椎突然酸一下是怎麼回事？
在沒復有充分做好准備活動時，彎制腰提重物就會有這樣的感覺。
重的可能導致肌肉拉傷，腰椎間盤突出。
所以，要提重物（一袋米、較大的箱子等）時，應當先做好准備活動。提的時候也不要像是去撿地上的東西那樣彎腰去提，而是要盡量直著腰，蹲下去，雙手拿穩重物後再直著腰慢慢站起來。
5、彎腰和提重物腰椎疼是怎麼回事
指導意見：
這個情況可能是由於腰椎間盤突出引起 的 ，可做腰椎的CT檢查幫助診斷，確定後可採用物理治療的，必要時做手術進行治療的。
6、腰椎脫出內固定手術後,提東西是一個手提還是兩個手提？
腰椎突出，做了手術還是不要提重物。避免復發。
7、腰椎頸椎不好，請問用電動牽到床好還是手動的牽引床？哪種款式適用？
你好！兩種都可以，電動的比較方便，自己可以根據牽引力度調節，手動的用起來麻煩一點。
8、用力提東西腰椎骨會斷嗎？
作為一個健康人，用力提東西，腰椎骨不會斷的。只是突然用力會損傷腰椎。提東西一定要緩和一些，不要突然過猛。如果提的東西自己身體不能承受也不要去嘗試。保護身體健康是更重要的。
9、咸寧提重物腰椎酸痛厲害怎麼辦?
一般來腰部肌肉酸痛有這些情況。
1腰肌源勞損 腰部肌肉過度疲勞所引起。
2腰部肌肉受涼 血液迴流不暢引起。
3腰椎間盤突出壓迫周圍組織引起。
建議你可以做做理療。例如推拿 針灸 刮痧 熱敷。這些都對你的腰有治療效果。