1、腰椎有點旋轉,到底嚴不嚴重,右側腰沒力,走路身體往右歪,我到底該怎麼辦,為什麼讓我遇到這些?
看了片子,醫生說沒事,肯定是你的腰椎、骨骼沒有問題。
骨骼都是靠肌肉等軟組織保護的,在你摔倒的時候,軟組織肯定會因為保護骨骼受到拉傷,要多休息,沒什麼問題的,酸痛是因為損傷之後又炎症,慢慢自然就恢復了,最好卧床幾天,如果一定要活動,可以買個腰帶做一下保護。
2、腰肌勞損,腰椎輕度歪了怎麼辦
腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的,比如久坐久站,頻繁彎腰等。因此,腰肌勞損康復,矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損康復可以考慮使用負跟鞋,矯正不良姿勢,減輕腰椎壓力,從而可以達到預防和康復腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗:赤足或者穿襪,前腳掌踩一本2厘米左右厚的書,腳跟著地,體驗時間以不超過自身耐受能力為宜,累了及時休息,少量多次多體驗一段時間,看下腰部的症狀是否有減輕,疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助,穿負跟鞋會更好的,負跟鞋是國家認定的顯著科技進步,入編大學教材,成為醫學教科書內容。
3、腰椎骨歪了怎麼辦
用護腰產品,用背背夾沒用,最好選擇牽引吧給點分吧,朋友,我空間有很多關於腰椎的問題,你可以看下,可以幫到你,注重食療和運動為佳
4、如何判斷脊椎是否歪斜
怎樣判斷你的脊椎是否健康?
你還可以通過以下簡單的檢查對照,判斷你的脊椎是否健康:
1.你的腳後跟常被磨得高低不平,通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒適的深,長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。
3.你的下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。
4.你的頸部、背部或更多的關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度,運動的范圍正逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞,不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7.你的精神不能很好的集中,因為脊椎半脫位會影響大腦健康。
8.你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統,而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
9.行走時,你的腳尖會向外展開,只要你不有意改變的話,這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候,注意看你的腳。它們二者都指向前方嗎?或者有一側腳已向內或向外展開?或者雙側?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題,或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋,躺下,讓一個人在你後邊站著,把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直,觀察你的腳,比腳後跟的位置。一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32---2.5CM。(測量短的腿記錄它的長短在需要時可以給脊椎矯正醫生看)。
11.你有不良姿態。兩腳分開,與肩同寬站立,體重應該相等地分配上兩個腳掌。 如果不是,這就是你的脊椎或頭,臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛,及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。
13.你有一種持續的緊張皺縮感和壓迫感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14.你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服,但你的健康狀況並不好,脊椎半脫位能影響你的全面健康。
如果你發現自己有這些情況中的一種或多種,說明你已經需要向脊椎矯正醫生進行咨詢。
矯正脊椎治療腰痛
日常的腰部姿勢不正確,長期的坐姿不良對脊椎造成壓力,就有引起腰痛的可能。腰痛的人越來越多,在腰部過度用力,使得腰部突然激烈的痛起來,象閃腰,椎間疝氣,脊椎分離症等就是最常見的例子。
又如老化,習慣側坐的人,卧床太軟,以致罹患變形性脊椎症的人也很多。腰一旦發疼,下半身就發揮不了作用,背脊也會跟著彎曲,頸部也會跟著傾斜,頭腦也會受到影響。
欲矯正歪斜的腰骨必需注意以下幾點:
1勿睡彈簧床之類,勿側坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上,把兩手兩腿向上下充分的伸直,把腰骨保持於相等的間隔。
3把血液送入腰的椎間板。為此,可以做「下半身搖擺功」
動作:仰卧,十指交叉放在頭下,兩手肘打開貼著地面,吸氣,屈雙腿靠近胸部,呼氣,兩腿慢慢搖擺到左側,吸氣,兩腿回到正中,呼氣,慢慢搖擺到右側。重復幾次。
作用:按摩背部和肩膀,促進血液循環,加強大腿和腹內臟,收緊腹部,纖細腰部。扭開腰椎,把血液送入腰的椎間板。
5、醫學問題腰骨歪了,是怎麼糾正的?
手術
不過你最好把片子發上來大家看看,看是不是必須手術的還是通過鍛煉就能糾正的
高中生正在生長發育有可能韌帶肌肉發育不平衡也可能導致你所謂的S型