1、昨天晚上我的腰像突然斷了一樣,劇痛,眼發黑,請問是怎麼回事?
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊「走路」邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復,而且要從臨床早期就開始進行康復治療,要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系,組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用,及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療,糾正畸形,增進功能。
長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說,由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而,實驗證明,對於減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應適中,不能太硬。研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病症。同時,很少人知道,人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的
2、腰疼且發黑是什麼原因腰部非常疼痛,腰部表面的皮膚非常黑
你好,這種情況考慮要進一步檢查治療的。建議注意休息,避免著涼,減少腰部的活動。最好到正規的醫院骨外科找專業的醫生看一下,可以做局部的超聲檢查,腰椎ct檢查,進一步明確診斷對症治療的。
3、本人女,24歲,患有腰椎間盤突出症,最近精神不好,嗜睡,腰肩背痛,眼睛干澀,臉色泛黑到底是什麼原因?
是經絡不通暢的原因
4、我今年18歲,腰椎間盤突出有5個月了,會引起全身神經閃電式痛么,而且眼黑很頻繁,感覺全身無力。
腰間盤突出是一個非常嚴重的問題,很多時候打個噴嚏就閃到腰,痛的要死,在這里給大家分享一下腰間盤突出的理療方法。工具/原料
木板床
熱水袋
毛巾
泥
針
磁療帶
步驟/方法
用針灸治療,針灸的時候會在針尾一端通上微量電,算是針灸結合電療,見效非常快,一般針過一回當下的難受就能解除。
用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏,同時配合一些熱敷,熱敷能有效地舒經活血,效果也很好,但是整個過程時間要比針灸稍微長一些。
可以使用專門的腰間盤磁療工具,准備一根有磁療功效的腰間束帶,沒事的時候束在腰間,尤其是坐著的時候,一來有助於調整坐姿,二來可以改善腰間盤突出。
用專門的熱療法治療腰間盤突出,用那種泥浴的泥加熱,然後把它均勻地敷在後腰部位,等涼了再加敷,一般一回敷個五六次差不多,如果沒有這種泥,也可以用熱水袋裝好熱水,然後人平躺,在後腰下墊上熱水袋,一般熱敷半個到一個小時,再沒有就直接用熱毛巾敷。
久坐是腰間盤突出的重要誘發原因,所以不要久坐,一定要多起身運動,最好練習一下瑜伽體操,做一些瑜伽中的腰部鍛煉,對治療腰間盤突出很好。
最後,如果可以的話休息的時候最好睡硬木板床,能夠矯正腰椎形狀。,緩解腰間盤突出。
5、我有腰椎間盤突出,經常頭暈,失眠,心慌,後背不時會疼,黑眼..圈很重,怎麼事
問題分析:
目前治療腰椎間盤突出症一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一
意見建議:
,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中葯和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等
6、老是腰疼,有黑眼圈,怎麼辦
去黑眼圈
1、眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手,對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋,可以適當的使用眼霜。
方法:把眼霜擦在眼部四周,並輕輕的按摩,來回幾次,以促進眼部肌膚血液的循環,快速吸收眼霜的保養成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
2、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料,自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效。
方法:首先取一根絲瓜,去皮,去籽並把它搗爛成泥,然後把它敷在眼部四周,10-15分鍾後用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅持敷一段時間,會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
3、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶不僅可美白,還能祛斑,改善黑眼圈等多種功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶,加入適量的冰水一起攪合均勻,然後用化妝棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分鍾左右即可用水洗凈。
4、按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法,通過按摩可以促進血液的循環,有助於細胞的再生。
方法:在睡前躺下來時,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分鍾的按摩,這樣有助於成分的快速被吸收,經常堅持這樣做,輕松便可擺脫熊貓眼。
5、敷鹽水
細鹽是很好的美容護膚品,能幫助清除皮膚表面的角質和去掉背後的痘痘。鹽水還能去黑眼圈。
方法:取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻,待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上,並輕柔的按摩5-10分鍾,最後用水洗凈,一周可做2-3次,沒多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
6、水煮雞蛋
方法:把煮熟的雞蛋外殼剝去,用干凈的紗布包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復來回打滾,多揉幾次,這樣可以增加眼部血液的循環,有效改善因眼部微血管循環不暢而造成的黑眼圈。
7、食療去黑眼圈
食療也可以有效去除黑眼圈,它可是一種常見的很養生的有機護膚方法。
方法:取出枸杞一小抓,幾顆紅棗,然後一起放入杯中沖入白開水浸泡,10-15分鍾即可服用,可以快擊退黑眼圈,美白皮膚。
腰背痛怎麼辦
這個情況最少都是腰肌勞損,嚴重的可能是椎間盤突出,主要看疼痛有沒有輻射到下肢,如果沒有值得小慶祝,但不要掉以輕心。原因多為長時間保持一種姿勢和狀態所致。
治療:熱水澡多沖一下腰背,注意是整個腰背,不要只是患處,泡個澡最好,完了馬上用舒筋活血之類的葯連續擦兩遍,注意力量要稍大,穿透到深層肌肉。睡覺前先爬會,平躺時拿點東西墊在腰上。物理治療和游泳幫助甚大。
7、我老婆脊椎腰部有一節先天發育不良,現32歲,這2年越來越痛眼前發黑,有誰能告訴我上海哪家醫院能治謝謝
其實我們中醫可以治療的效果不錯 而且不用手術 針灸 推拿都可以有效治療
8、腰痛眼困黑眼圈怎麼辦
首先要保持良好作息習慣,盡量不要熬夜,可以試試雲南白葯熱敷蒸汽眼罩可以淡化黑眼圈解決眼睛干澀痛