1、今天打球扭到腰了(骨科師傅請幫忙)
。。。。和骨頭沒問題吧。是肌肉拉傷。嚴重的話去看醫生,不嚴重的話自己在家擦扶他林。
2、搬重物把腰扭著怎麼辦?
教你閃腰了後該怎麼辦
「閃腰」偏愛哪些人?
「閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛,疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛,還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……
「閃腰」可反復發作,發作時腰骶部疼痛劇烈,並可過電到大腿(不過膝蓋),腰椎X線檢查常常未見明顯異常,無明確手術指征,這種疾病使患者行動不便,嚴重影響了患者的日常生活,給患者帶來了無法言喻的痛苦。
「閃腰」之後怎麼辦?
專家提醒大家,在疼痛發作的急性期,患者要注意卧床休息,切不可盲目矯正,配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感,如激光或超激光等,特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。
如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者,可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療,是目前較為先進的治療方法之一,既可以直接緩解疼痛,又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉,改善其血液循環,特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛,具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點,可考慮局部注射糖皮質激素治療,直接作用於病灶,效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈,須行射頻熱凝治療,使用射頻針直接毀損病變部位的神經,而不影響周圍的組織或器官,效果肯定,不易復發。
按摩法
「閃腰」者取俯卧姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群,按摩幾次後,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法
讓「閃腰」者與家人靠背站立,雙方將肘彎曲相互套住,然後家人低頭彎腰,把患者背起並輕輕左右搖晃,同時讓患者雙足向上踢,約3分鍾—5分鍾放下,休息幾分鍾再做。一般背幾次之後,腰痛會逐步好轉,以後每天背幾次,直至痊癒。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。
葯物外敷法
取新鮮生薑,將內層挖空,把研細的雄黃放入生薑並蓋緊,放瓦上焙乾,把生薑焙成老黃色,放冷,研細末,撒在傷濕膏上,貼患處,痛止去葯。
3、腰椎扭傷後遺症
腰椎紊亂壓迫神經.有效扶正紊亂部位就好.發展下去.長時間壓迫神經就會出現增生症狀
4、腰椎扭傷怎麼辦?
急性腰扭傷為骨科疾病,主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛症狀,同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節,通過拍X線片,排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需卧床休息,同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的葯物,必要時可以採取牽引、按摩等治療。
5、腰椎扭傷 一般多久可以恢復
自我癒合的話需要大約三個月以上甚至更久並且會有後遺症,如果是理療恢復的話,大約在一到兩個個月左右,理療包括牽引,磁療,熱療,按摩,針灸,拔罐等。這里推薦你可以去試試川木腰椎治療儀,效果很好!