1、腰椎間盤突出手術後可不可以跑步
微創九個月,開窗半年,我已經開始跑兩天了,沒啥感覺
2、有沒有做過腰突手術的突友,又喜歡運動的,術後多久可以運動啊,跑步打球這些的
能不能跑步,取決於突友的身體狀況。 第一,如果腰部基本無疼痛,腿麻、版下肢無力等症狀基權本消失,那麼突友可以從嘗試慢跑10分鍾開始,但必須注意跑步的姿勢。 第二天沒有症狀加重的現象出現,那麼就可以繼續嘗試、逐漸加量。 第二,如果疼痛、下...
3、腰椎突出手術後多久能跑步
現在就可以,但是不宜勞累過度,開始的時候跑時間段點,慢慢的增加活動量
4、腰椎間盤突出開放式手術以後多久可以跑步?
怎麼也得要一年半載的,而且還不能劇烈運動,只能做輕微的運動。
5、腰間盤突出手術後多久能做劇烈運動
還考嗎?免試!開個醫院證明。
6、術後腰椎間盤突出,可以跑步嗎
手術後一般要注意:
術後可恢復日常活動,但需避免激烈活動。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超過8磅(約7.3斤)。
不能推或拉重物。
上下樓梯時需扶著扶手,緩慢上下。
避免彎腰或旋轉,如穿襪子時應屈膝蹲下。
坐著時,每隔45分鍾~1小時,需起來走動或躺下休息10分鍾。
術後2周內不能開車。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜預防術後便秘。
術後運動需要治療師指導,先從步行做起;
每天下床步行,並逐漸增加步行距離達1.6千米。
天氣晴朗時可外出散步。
7、腰椎植骨融合內固定手術後多久可以跑步
因為腰椎的穩定性是最百差的,而你已經做了胸椎最後兩節的固定手術,醫生應該度是為了保持整體的穩定性,所以才又做了腰1和腰問2的融合固定手術。答 一般術後半年左右可以進行像跑步這樣適度運動量的活動回,目前還是以行走為基本的答鍛煉方式為佳。 希望對你有幫助。
8、腰間盤突出手術完什麼時候能跑步鍛煉
暫時不可劇烈強行運動。適合晨練,或者晚飯後,散步慢走。以便促進血液循環,且不傷骨骼!