腰椎塌陷怎麼恢復

1、腰椎錯位怎麼做恢復鍛煉

通過手法復位處理，小關節紊亂會導致腰部疼痛劇烈，並且不敢活動。單純這樣的情況不會有什麼後遺症的，目前既然已經復位了，那逐漸就可以恢復，一般需要一兩周的時間來恢復，這期間要避免劇烈運動，不要搬重物，避免勞累，另外可以多做一下熱敷和按摩處理，也可以外用膏葯，對於恢復有幫助。

2、腰椎間盤凹進去，要做什麼運動恢復呀

腰椎間盤凹進去，如果有疼痛不適症狀，需要積極治療，平時可以做仰卧起坐，有幫助恢復。

3、「腰塌」怎麼辦？

不是腰椎前傾，腰椎本來就是向前彎曲的，你可能是柔韌性較好或者背肌力量太弱導致的腰椎曲度過大。首先，你要找到自己的脊柱中立位，方法是：用力將腰椎彎曲加大，然後盡力讓腰椎後弓,盡力而已，不一定要達到多大的幅度。反復交換著兩個動作，然後找到脊柱在這兩個位置的中間位置，就是你日常行走站立應該保持的位置。然後你要進行背肌和腹肌的練習。最後呢，就是在日常生活中，尤其是走路時要注意收腹，但也不要過分挺胸。來我的博客看一下吧。
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4、腰椎壓縮性最折三個月復查發現塌陷沒長平怎麼辦

你好，根據你所描述的情況來看，沒有太好辦法，不要劇烈活動，休養恢復即可。

5、腰椎塌陷

這是腰椎間盤澎出的症狀，治好了腰椎間盤，自然就會恢復，注意別讓人騙錢害了。

腰椎間盤突出,是一種壓迫中樞神經和馬尾神經，引起腰腿部酸麻脹痛，行走彎腰活動受限，起坐睡卧困難，重症者大小便失禁、部分患者可引起椎管狹窄,癱瘓,分膨出、突出、脫出等多種症狀，是一種人類自身免疫性疾病,在研究治療方面已有重大突破，不需做手術，可以根治，詳細情況你可以上這個網址http://www.lygma.cn/yjp.htm ，看看 好象是免費治療，療效滿意後付款，25－48天治癒， 3年內復發，免費重新治療。治癒的標準是停止治療一個月後，所有臨床症狀消失，CT檢查無腰間盤突出。

http://www.lygma.cn/gld%20gy.htm

6、腰椎凹陷

1，脊柱滑脫；
2，隱性脊柱裂，棘突缺如；
3，腰椎生理弧度較大。
但願你是第三，以後沒有影響。其它都可以引起疼痛，影響工作、生活。需要治療。X光片可以確診。

7、背部脊椎凹進去如何運動改善

如果是胸曲上半部生理曲度變直（凹陷），常會伴有頸椎生理曲度減小及胸椎腰椎過渡部後凸的情況，在這種情況下通常意義上的運動及拉伸都沒有把凹陷的胸椎「拉出來」的能力，我的經驗是在整體調整頸椎和腰椎的基礎上用呼吸力從胸廓裡面將凹陷的胸椎重新「推出來」，這需要大約30-40天的時間。我的一個學生本來是脊柱側彎，他在網上查到「拉單杠」可以矯正脊柱側彎，就每天努力地「拉單杠」，幾個月以後卻頸曲減小腰曲加大肩胛骨後移，凹陷的胸椎壓迫肺部令呼吸不暢、過大的腰曲壓迫胃部只好「少吃多餐」，我根據他的具體情況設定了訓練方案並根據其身體的變化隨時調整，在訓練第五天的時候他對我說：「老師，原來大米飯這么好吃！」。下面的圖片是他訓練第一天和第三十天背部的變化，今天是第三十一天，我相信再過幾天會更好。

8、腰椎的問題，如何恢復

建議做針灸、拔罐、理療等保守治療。平常需要注意腰椎別受涼、別太勞累，堅持每天進行適度鍛煉，睡硬板床