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走路完腰椎脹

發布時間:2020-11-21 05:36:26

1、走路走久了一點 背腰就很酸很疼 為什麼?

休息。按摩。半年後再多走路吧。不徹底痊癒的話,你要是還這樣走。還會復發的。

2、運動或走路多了後,腰椎酸漲。

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3、腰脹疼的走路就有問題,如果是腰椎有問題的話,容易治好嗎?治療費用大約多少哦?

病情分抄析:
你好,腰疼的常見原因有:一、外部扭傷。造成腰肌拉傷,或腰椎盤突出。二、久坐勞損。造成腰肌勞損,或腰椎盤突。三、腎虧或腎炎、腎結石造成腰痛。

指導意見:
你可以到醫院進行相關檢查,以明確診斷,確診後再進行治療。要注意休息,不要太勞累,在治療的同時可以配合針灸按摩治療效果會更好。

4、走路時間長腰疼

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。

相關鏈接 慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病

步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊「走路」邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。

骨科康復醫學四大新理念

*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復,而且要從臨床早期就開始進行康復治療,要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系,組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用,及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療,糾正畸形,增進功能。

長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。

研究人員解釋說,由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而,實驗證明,對於減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應適中,不能太硬。研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病症。同時,很少人知道,人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的

5、腰部脹怎麼回事

腰脹是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰脹的原因很多,絕大多數的原因已經知道,但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類:由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰脹主訴,但並無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰脹常為癔病的一種表現。

天氣寒冷與腰脹

有一部分人會因天氣變化而出現腰脹或腰脹加重,而且有的患者腰脹症狀會象天氣預報一樣准確,寒冷就是導致、誘發腰痛的一個原因。寒冷主要是通過腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環方面的改變而使患者產生腰痛的。患者多是由於在寒冷地區長時間停留,或在寒冷地面、風口處睡覺而出現腰痛。寒冷可導致肌肉收縮,在一定程度上影響身體動作,另外,為了禦寒,衣服穿得較多,行動不靈活,若進行腰部急劇運動,就容易造成腰部損傷。

打麻將會引起腰脹

長時間地打麻將,腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時間地處於緊張僵直狀態,日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰卧和轉身。而且久坐會使骨盆和骶髂關節長時間負重,腰部缺少活動,氣血易在腰部凝滯而出現氣滯血瘀,影響下肢血液循環,而出現兩腿麻木,久之可導致肌肉萎縮。在這種情況下,肌肉僵硬,稍一活動就可能扭傷或引起其他損傷,而導致腰脹。

吸煙與腰脹

許多吸煙的人容易患腰脹,其原因尚不明確,可能是吸煙引起慢性支氣管炎,而咳嗽時引起椎間盤內壓及椎管內壓增高之故,將動物注以尼古丁,可減低椎體血容量,從而影響椎間盤的營養,使椎間盤容易發生退變。這也許是吸煙者易患腰脹的原因。另外,吸煙者易患肺癌,而肺癌經常轉移到椎體上,由於椎體上有了腫瘤,腰脹就不可避免地發生了,且逐漸加重,到最後無法治療。可見,吸煙與腰脹是有關系的,吸煙是百害而無一利。

腰脹與腰椎間盤突出

下腰部主要是指腰椎、骶椎、雙側骶髂關節及其鄰近的組織,可涉及肌肉、韌帶、筋膜、後關節、腰骶關節或骶骼關節。每一個人都或多或少、或輕或重地有過下腰脹的歷史。經常有人發生下腰痛後就說得了腰椎間盤突出症,實際上並不是所有下腰脹症狀都是腰椎間盤突出症引起的。

引起下腰脹的原因很多,大致可分為以下幾類:

腰椎先天性或發育的異常:包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫症、脊柱側彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過大或過小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄症等。

腰椎退行性改變:包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質疏鬆症、腰椎間盤突出症、繼發性腰椎管狹窄症、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關節病、下腰椎失穩症等。

下腰部炎症:包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結核、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、化膿性脊柱炎、腰3橫突滑囊炎、腰椎間盤炎等。

下腰部損傷:包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關節扭傷等。

6、近期走路走久了,腰椎就有點疼。。。這是怎麼回事呢?求答案。

受腰部活動腰部涼、勞累、用力不當都可以引起腰疼,估計你可能是腰肌勞損,建議你局部熱敷一下,多活動活動腰部,可以收到較好的效果。

7、走路時間一長 腰部兩側酸脹

你好,慢性胃炎的治療需要一個過程。在合理用葯的同時嗎,可以慢慢生活調理內。慢性胃炎的飲食治療應容遵循以下原則:

宜少宜精:宜少指不可過飢再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。

宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被污染,並注意食用器具的衛生。

宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時也指吃新鮮的食物,不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的,清淡素食既易於消化吸收,又利於胃病的恢復,而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品,但食用不可過量。

宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難於消化,而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利於食物的消化吸收,又有防癌和抗衰老的效果。

8、走路多點腰椎正位脹痛

引起腰痛的原因有很多:先天性、外傷性、內臟器官引起的、骨病引起的和姿勢性腰痛。建議去醫院確診下,也可以試試倒走倒走有作用,就是姿勢性腰痛,矯正姿勢是康復的關鍵。
倒走鍛煉能夠強迫人體的重心後移,矯正骨盆前傾,減緩腰椎前凸,使脊柱趨於直,矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部肌肉,緩解疼痛,對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,注意安全。
倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
平時注意保持良好的姿勢,不要過度勞累,不要睡過軟的床鋪。
具體的病情還是應該到醫院檢查下,及時治療。

9、走路走久了,後腰酸痛,怎麼回事

不知道你坐著時候疼么?
還是走著走著越走越疼?
或者是走完之後開始突然疼?

如果是越走越疼,那麼需要考慮生理結構上椎間盤是否穩定的問題。
如果說走完之後運動之後回家坐著突然疼,那麼和你肌肉勞累緊張有關休息也能好,推拿泡澡都能幫助恢復。

如果坐久疼,和上面一樣一是肌肉疲勞,二也考慮坐姿上的一些問題導致坐久會疼。

總之,這些雖然是慢性病,對你生活的影響只會越拖越大,盡早了解盡早治療。
可以去醫院看推拿科,也可以先去外科拍片(當然外科對這方面懂得不多)
然後建議培養平時的運動鍛煉,夏天游泳對預防腰疼有好處。

10、為什麼走路走久了腰尾會很酸痛

因你已患坐骨神經痛前期症狀,所患之疾屬中醫風寒濕痹范疇,主要由版於肝腎虛寒兼風寒權濕阻礙經絡所致,常見症狀有痛側腰酸脹痛,臀及股骨頭處痹痛,牽連至大腿外側或內側,小腿外側直至放射至足外側酸痹痛,逢陰冷天氣或深夜時疼痛加劇,痛處有麻痹冰涼感,痛處有時走竄移動,嚴重者可見下肢肌肉萎縮或跛行。是由於機體本質已有肝腎虛寒之因,再長居濕地、或久坐、或產育傷肝腎,或外感風寒無急時治癒,風寒濕遺留經絡引起氣血阻滯、或經常房事過頻耗傷肝腎引起骨髓空虛筋軟無力、或長服西葯類腎上腺素激素葯引起骨質疏鬆等變態反應原因所致,需煎煮內服中草葯溫補肝腎溫通經絡溫補氣血才能根治,此疾屬我拿手治療的疾病之一,我有自製專治此疾中草葯粉,已治癒無數此類患者,可確保服十劑見效,見效再續服,誠心求醫問診治療者可直接至淘寶網查詢《陳堅盛老中醫中草葯粉或加五五零九四零九九一》此疾可引起股骨頭壞死形成長短腳(跋行),至終可完全衰失行走能力卧床不起並致殘疾,需積極盡早治療,不可忽視。

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