1、有腰間盤突出適合徒步戶外運動嗎
不適合徒步走，跑
2、腰椎間盤膨出 參加徒步活動 負重15KG 注意什麼 怎麼緩解疼痛 有沒有好辦法 例如帶護腰什麼的
病情分析：你好，這類的患者最好佩戴護具保護好腰部以免受到損傷，由於活動量過大還是應該減少的，以免身體的不適
意見建議：
3、腰椎間盤突出症能平地徒步嗎
不能，長時間的疲勞與彎腰會受不了的
4、有腰椎間盤突出者能不能長距離徒步？現在想參加一個活動是徒步45公里
?
5、腰間盤突出能毅行徒步嗎???
你好，我是治頸肩腰腿的，可以解答腰突問題，可以，另外早治療，手術一般5-10萬，但是會反復發作，或者終身下肢有問題，突出膨出可以葯物治癒，脫出只能手術
6、腰椎間盤突出對爬山運動有何影響
不能進行大體力勞動，如爬山等.逆行可以鍛煉腰背肌，從而減輕椎間盤的壓力，是椎間盤突出病人的鍛煉方法之一.
注意事項
一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多卧硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免卧軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛煉。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療
7、腰椎間盤突出症可以參加徒步旅行么？
徒步算了，要負重。不過踏青還是可以的。
8、腰突還能負重徒步嘛？
腰突還能負重徒步嘛？那就盡量不要附中
9、請問有輕微腰椎間盤突出還能徒步旅行做背包客嗎？那是我所嚮往的一種生活哇
治好什麼也不影響
正骨大夫手法讓椎體復位，不壓迫神經就好了