1、22歲學生得了腰椎間盤突出，怎麼辦？
您好 建議做背伸肌鍛煉。
背伸肌功能鍛煉方法.（一）站立位背伸肌肉鍛煉：站立（或手扶椅子背等）抬頭或平視前方，挺胸深吸氣，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起腳後跟，腳尖或前足著地）。反復50-100。（二）卧位鍛煉：椎間盤突出症症狀發作期間只能卧床鍛煉。.第一步五點支撐法：在木板床上仰卧，用頭、雙肘、及足撐起全身，使背部盡量騰空後伸；第二步三點支撐法：雙臂置於胸前，用頭部及足跟撐在床上，而全身騰空後伸；第三步四點支撐法（弓橋法）：雙手雙足撐在床上，全身騰空呈一 弓橋狀；第四步飛燕點水法（一點法，見以下視頻連接）：病人俯卧，上肢後伸，頭與背盡力後仰，下肢伸直後伸，全身翹起，僅讓腹部著床呈一弧形。 （三）（見視頻連接）http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飛看這個視頻。.背伸肌肉鍛煉增強肌力量，可以預防和治療頸肩背部、腰部和臀髖部很多損傷和病變。建議堅持鍛煉。
多裂肌訓練：患者取膝手跪位，同時抬高一側下肢和對側上肢與軀干呈同一水平面，並維持；放鬆並在對側重復此動作；也可俯卧於訓練球上，緩慢抬高一側上肢或下肢與軀干呈同一水平並維持。
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橋式運動：俯卧位，以肩和雙足為支撐點，抬起背部、臀部和下肢，使髖、膝、肩呈一直線，垂直抬起上肢，並維持；可逐漸屈膝以增加難度；也可俯卧位，屈膝，以雙肘和膝為支撐點，將髖抬離床面，保持腹橫肌收縮，使膝、髖、肩呈一直線，維持。可重復動作。
2、女朋友才22歲，得了腰椎間盤突出，這么年輕得這病，怎麼治療好啊
你好。根據你的描述。腰椎間盤突出屬於腰椎常見疾病。與勞累，著涼，外傷等有一定關系。通常情況下，腰椎間盤突出是保守治療。主要是注意休息。避免重體力勞動劇烈運動。避免彎腰負重的動作。可以通過腰椎牽引，按摩。拔罐，等治療。嚴重者需要手術治療。
3、我才22歲，得了腰椎間盤突出，如何治療？應該注意什麼？
│下│著│，│干│硬│期│好│葯│就│椎│姑│針│有│緩│就│的│但內│療│就│風│最│
│倒│容，│別│彎│板│間│的│奇│是│間│姑│灸│牽│解│是│治│是│，│是│險│有│
│步│多│累│腰│床│應│。│速│外│盤│上│等│引│的│手│療│風│見│中│的│效│
│走│練│著│的│、│該│得│膏│敷│突│次│。│、│方│術│方│險│效│葯│辦│最│
│。│習│動│活│別│睡│病│治│中│出│腰│我│和│法│，│法│大│快│治│法│沒│
4、我才22歲就得了腰椎間盤突出，怎麼才能治療好啊？
沒用護腰帶么？這個要麼做手術，要麼手法復位+內服中葯治療。個人推薦手法復專位治療屬。建議先去中醫那看看。深圳羅湖松園保健站（在google地圖可以找到電話）那裡吧。
我廣州的朋友就在那治療好，5個月，准備做手術的時候去那治療，不到兩個星期搞定走人。（PS：他本人也是廣州武警的醫生）
5、22歲怎麼會腰椎間盤突出
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6、我22歲得了腰椎間盤突出，還能治好嗎
能的 可以做手術 也可也吃中葯保守治療，推拿不好使最好讓中醫正骨