彈腰與腰椎

1、腰椎固定帶(腰圍)的治療作用?

腰肌有好幾塊，他是腰部活動的動力保障及保持平衡。普通的腰椎病患者大多是慢性勞損、受涼所引起的腰椎病，都是首先累及肌肉再後出現骨關節病的。當肌肉長期緊張或反復受涼而痙攣，局部的血液循環不暢，致使大量至痛物質在局部堆積，肌肉的力量平衡受到影響，久而久之久出現腰椎不穩（習慣性閃腰）、骨質增生、腰椎間盤突出等一系列毛病。腰圍的作用就在於固定腰部活動（減少腰部負荷）及增加腰部力量。但腰圍不可長期佩帶，時間長了會使腰部產生依賴性，使腰部更加沒力。一般來說普通腰椎病患者在病情不是很重的情況下沒必要帶，關鍵在於預防，急性發作期可佩帶腰圍。至於目前市場上的那些名目繁多的各種腰圍，我不知道是否真有療效，本人是不相信的。
腰椎病預防注意幾要點，不受涼，不勞累，不扭腰，長期睡硬板床。

2、腰部彈響 一開始是覺得舒服 一扭整個後背都會響 時間長了脊椎就特別容易累 腰骶骨有時候特別疼 放射

長期以某種姿勢坐（坐姿不正）會產生所述現象，具體原因應該說肌肉長時間僵直和神經壓迫
響不是關節在響,它其實是頸部的軟組織,韌帶,我們頸部的肌肉嚴格來講,分好多好多層,我們在活動的時候,各層之間是相互滑動的,當我們有肌肉勞損的時候,局部就有一些炎症的反應,炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑,因此在活動的時候就會出現響聲,響聲發生以後,會使原來出現勞損部位得到放鬆了,我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服,但是好景不長,舒服一回以後,症狀還是會回來的,主要的原因還是軟組織勞損.
考慮腰椎間盤突出,腰椎間盤突出症為腰腿痛常見原因之一,其主要症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰4,5之間最多.腰間盤突出病人多數在開始有腰痛,不久腰痛減輕,下肢出現放射痛.這是因為當髓核進一步後突後,原來處於緊張狀態的纖維環破裂,使其上的痛覺神經纖維張力減低,故疼痛減輕;也可因髓核進一步突出,經過後縱韌帶直接壓迫神經根,故腿痛加重.
建議去醫院做個腰椎CT檢查一下.

3、腰間盤突出和椎間盤一樣嗎?

你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.

牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。

三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。

四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
最後，祝你早日康復。

4、腰椎不好不能跑步嗎？可我體質很差。急~！

1.該不該跑取決於是神經性疼痛還是肌源性疼痛，這不是一個絕對的問題，而是應該首先了解一個人的「頸椎、腰椎不好」是怎麼樣的「不好」，疼痛的原因是什麼，不同情況應當區別對待。

2.腰椎間盤突出是一個常見的病，並不代表一旦患上就很嚴重、沒康復希望了，如果症狀比較輕，並沒有出現嚴重的坐骨神經痛的症狀，那簡單的、低強度的運動，如短距離的慢跑是可以的。

3.但是如果跑步以後，患者能明顯感覺到疼痛症狀的加劇，那就應該立即停止，不要強行運動，這個需要根據個人的感受來。

4.頸椎腰椎的酸痛感並非神經性痛，而是功能性的——肌源性疼痛，通俗來說就是「勞損」，比如辦公室白領在電腦前久坐辦公，或是其他職業需要長時間保持同一個姿勢，肌肉疲勞了，就會不同程度的感覺到不適，那針對這類疼痛，通常通過姿勢調節或是改變一下生活方式，就可以得到緩解，因為肌肉能夠自我修復。

5.有這類病痛的病人，反而應當多運動、多跑步、多活動肌肉和骨骼，主動刺激肌肉能夠起到積極的治療性作用。很多脊柱外科醫生還會推薦一些運動，比如游泳、做「小燕飛」的練習，讓患者主動拉伸後背，增加背部、頸部周圍的肌肉力量。

6.有頸椎病和腰椎病的病人，可以跑步、快走、游泳，但是前提是，務必做好一系列的准備工作，注意運動強度，應當循序漸進，不可急於挑戰高目標。

拓展資料

腰椎有5個，椎體高大，前高後低，呈腎形。椎孔大，呈三角形，大於胸椎，小於頸椎。關節突呈矢狀位，上關節突的關節面凹，向後內側，下關節突的關節面凸，向前外側。上關節的外側有一乳突，棘突為四方形的骨板，水平地突向後。橫突短而薄，伸向後外方，根部的後下側有一小結節，稱為副突，在發生過程中橫突與肋同源，副突應為真正的橫突。第1～第3腰椎的橫突逐漸增長，以第3腰椎最長，第4、5腰椎的則逐漸變短。第5腰椎椎體特別大，椎體前面特別高，當第5腰椎與骶骨相接時，構成向前凸的岬。

（參考資料 網路 腰椎）

5、我的頸椎和腰椎彈響都特別嚴重，往往幾分鍾就要扭動一次。

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6、腰間盤突出的L3 L4 L5 S1 各代表什麼？

L3 L4 L5 S1就是腰椎第三 第四 第五 和骶椎突出 像這樣的症狀主要是由於人體退行性病變或長期不正確坐姿或在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛。導致纖維環失去彈性和韌性，纖維環，即是連接椎節的纖維肌肉組織。當其失去彈性和韌性後，就像老化的橡皮筋一樣，容易受損和斷裂。那麼在一些非常規動作或負重的情況下，就常有可能造成纖維環的撕裂。從而導致髓核從纖維環破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脫離人體循環系統，由此逐漸鈣化，轉變為新的物質。多為無機物。這種突出的物質，壓迫纖維環附近通過的神經根，則就會引起神經末梢的麻木，疼痛、腫脹、酸沉等反射情況。我建議用中葯外敷試試。主要採取透皮給葯，直達病灶。以軟體通絡的葯物，軟化和分解突出並已經發生轉變了的髓核物質。消除水腫，改善新陳代謝。從而使突出的髓核得以分解，軟化和吸收。並且以一些蓄養葯物，使得纖維環及周圍組織，得到充分的蓄養，進入良性循環。使纖維環重新恢復彈性及韌性

7、腰間盤在身體那個部位 要求圖解(急)

如圖所示，分別是人的正視圖和側視圖，其中粉紅色代表椎間盤。黃色方框內的屬於腰椎間盤，從上到下依次為L1-2、L2-3、L3-4、L4-5、L5-S1椎間盤。

8、盤腿坐太久是否會加重彈響髖和腰椎疾病？

工作原因就得多運動才行
腰椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術內治療，找個正骨大夫，他容們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀 自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾