1、後踢腿能治腰椎間盤突出嗎？
腰間盤突出時要平躺在硬板床上休息，隨著你無意之間的一個動作，突出會復位。後踢腿是平時的鍛煉，增強腰部肌肉力量，預防腰間盤突出。
2、踢毽子對腰椎間盤突出有影響嗎？
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3、腰椎間盤突出症會不會因為在屁股那踢一腳造成?
不會，可能是你的書包啊那些太重了，我建議你去看中醫比較好
4、踢球時腰椎受傷（江湖救急）
我覺得是肌肉或者是軟組織拉傷了，但是不是不危險，如果總不好好治療，容易長骨刺，我原來腰間盤和骶椎摔壞過，骨頭受傷的感覺是根本不弄碰，用手指一按就疼，做著也疼，如果是骨頭有點錯位壓迫神經，會造成手腳麻，不知道你的手腳麻不麻
最好去醫院看看，腰很重要，對男人女人都是，如果男人腰壞了，不能提重物，跑跳什麼的，以後可是會遭白眼滴，個人看法，趁傷不重好好看看，恢復的也快，有好身體才有未來，如果一下沒注意又扭了，對以後可能會有更大的印象
5、壓腿和踢腿對腰椎突出是否有影響？
就壓腿這一動作形態用人體生理學的觀點來分析，就是將腿部、髖部及臀部的肌群內靜力拉伸，容從而發展肌肉的伸展性增強肌肉的彈性勢能，使肌肉能有更強的收縮力和更快的收縮速度。常用的方法有正壓腿和側壓腿兩種。其動作雖看似簡單，但也需得法應遵循由低到高，由易到難的原則，切忌蠻壓、暴拉，造成不必要的肌肉和軟組織損傷。以側(中位)壓腿為例，身體側對支撐體(支撐體高度齊胸)，被壓腿勾腳尖，兩腿自然伸直、立腰、開髖，上體向被壓腿一側壓振。其要領就是立腰松髖、展胯，並且下壓至最大限度時停頓幾秒效果更好，如此交替練習。易犯錯誤就是胯部的肌肉緊張，胯沒打開，收著胯在壓，這樣壓的就僅僅是腿上的肌肉和韌帶，髖部的肌群和韌帶根本就沒有得到發展，壓出來的腿，胯就是死的，僵硬。發力也自然不會順暢。所以在壓腿時千萬注意不能收髖和縮胯，否則永遠不能把腿壓活。
6、踢了一周足球後腰椎很疼 而且是走著坐著不疼 就是走路的是時候腰部稍...
應該是腰部肌肉疲勞引起的，如不放心可去醫院拍片子檢查一下腰椎。
7、向後踢腿能鍛煉腰椎滑脫嗎
你要看滑脫的方向，向後方滑脫的有點用。
其實這種情況推薦動作是「小飛燕「，即俯卧兩頭起。
無論做什麼動作，幅度不宜過大，頻率不宜太快。