1、站直狀態下屁股有點突出,是不是骨盆前傾或腰有問題?怎麼矯正
如果是日常健身運動造成的形體,就是正常的健美身材,如果是外傷或是身體意外造版成的就要去醫院找權骨科醫生診斷了!如果是日常健身運動造成的形體,就是正常的健美身材,如果是外傷或是身體意外造成的就要去醫院找骨科醫生診斷了!如果是日常健身運動造成的形體,就是正常的健美身材,如果是外傷或是身體意外造成的就要去醫院找骨科醫生診斷了!
2、腰椎前傾
你可以試試倒走百,倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉。
倒走時度注意穿平度鞋小步子慢走,倒走時能強制人體知重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左道右厚的書,這樣腳處專於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,時間越長越好,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,屬和倒走原理相同,在有些三甲醫院可以買到。
3、骨盆前傾和骨盆後傾哪個對腰椎損害大?
如果是指長期保持的體態 那後傾更大
4、骨盆前傾和骨盆後傾哪個會引起腰間盤突出
都會引起的,我給你詳細說說腰椎間盤突出的具體情況吧。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症,是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的,人們步入20歲以後,椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變,其彈性和韌性都隨之下降,當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊,抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂,髓核組織從破裂口脫出,刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀,由於本症以腰腿疼痛為主,所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.
5、我的片子除了腰椎間盤突出 有盆骨前傾嗎 我可以做哪些運動呢 可以游泳嗎
根據我的經驗,建議是直接做個微創手術,0.6厘米的傷口,兩三天就好了。我就在找這手術的醫院,杭州貌似浙江省中醫院和杭州市第一人民醫院做這個手術比較有名,但是還在研究到底哪家比較好。