腰椎的方法

1、腰椎的治療方法詳細說下

一般腰椎出現問題，是有多種病變可能性的，比較常見的情況是腰椎的退行性變，腰間盤的突出，腰椎的滑脫，腰椎的外傷，腰椎的腫瘤或者結核等情況，不同的疾病所選擇的治療方法是不一樣的，建議一旦出現腰椎的病變，要及時的去醫院的骨科或者是脊柱科就診，在醫生的指導下，做相關的檢查來明確病情，一般腰椎常做的檢查是x片，CT或者是磁共振，明確病情之後，再確定相應的治療方案，一般的退行性病變，或者是輕度的椎間盤突出和椎體滑脫，可以通過理療按摩等保守治療以及平時的保健運動來改善，對於其他一些症狀嚴重的，就需要考慮進行微創手術或者是傳統手術治療，存在感染的還需要進行規范的抗感染治療。

2、想要放鬆腰椎，什麼方法最實用？

泡沫軸是很好的工具，它的用處非常廣泛。

在訓練前你可以用它來激活目標肌肉，在訓練後可以用它來放鬆身上僵硬的肌肉，也可以用來放鬆軟組織，提高關節的活動度，但是並不是每個地方都可以用來放鬆的，不過這僅僅限於胸椎或者中背以上的部位，以及四肢。

在健身房可以看見這樣一種現象，一些人躺在用泡沫軸滾動下背，用來放鬆腰椎附近的肌肉，這似乎成了健身房一種傳統的放鬆方式很多人在做深蹲硬拉或者其他背部訓練以後，下背部的肌肉會收緊，由於無法很好的拉伸到下背部，則採用泡沫軸滾動的方式來進行放鬆。

不過你要知道，這個做法是完全錯誤的，如果你現在正在用這種方式放鬆下背的話，那麼請停止這樣做，這樣做不但不能起到放鬆的作用，還會很大程度的損傷你的腰椎，可能你不信，因為很多人都這樣做，包括那些訓練很長時間的人，那麼原因在哪呢，今天就給大家解釋一下為什麼不能這樣做的原因。

不同於胸椎的是，腰椎這個部位是沒有肋骨保護的，當你在用泡沫軸滾動放鬆上背部時，不僅有肩胛骨，還有肋骨都可以起到支撐的作用，這會給你的上背部創造一個穩定的空間，但是腰椎卻沒有任何支撐物，當你滾動腰椎時，泡沫軸拉伸下背會造成下背的疼痛和僵硬，你的身體會努力反抗這樣的動作，你可以試試，身體絕對不會讓重量全部壓在腰椎上，你的下背肌肉會被動的收緊來保護腰椎，這就和我們做這個動作的目的背道而馳。

如果長期用泡沫軸滾動下背部，你很可能會患下背狹窄症，或者是患椎關節強硬症，這些症狀將會影響到你的正常生活，所以不要再用泡沫軸滾動下背部了。

如果你想解決下背部肌肉的僵硬或者訓練後放鬆背部，你可以用泡沫軸來放鬆你的臀大肌或者腰方肌，用泡沫軸滾這些部位會更加的安全有效，雖然沒有直接滾動下背，但是可以幫助你減緩下背部的僵硬。

按摩球也是一個相當不錯的選擇，因為泡沫球會針對一個點而不是整個面，這樣對你的腰椎基本沒什麼傷害，你可以自己使用泡沫球來滾動或者讓一起訓練的小夥伴幫你放鬆。

不管是有經驗的訓練者還是健身新手，都會犯這個錯，但是這是個絕對錯誤的做法，希望這篇文章能夠很好的幫助到你，讓你避免不必要的傷害。

3、腰椎的治療方法有什麼？

請問您是哪種腰椎疾病？因為腰椎出現問題後是有多種病變可能性的，如腰間盤突出、腰椎滑脫、腰椎的外傷、腫瘤或結核等。而不同的疾病所選擇的治療方法是不一樣的，因此，當出現腰椎的病變時，要及時去醫院就診，檢查明確病因。

4、治療腰椎的方法有誰了解

腰椎間盤突出的治療方法有很多，其中微創對單節段的間盤突出效果較好，比如腰椎間盤鏡的使用。抄腰間盤突出微創手術的特點創傷小，恢復快，出血少，能早期下床活動；還有尿激酶注射，注射後使間盤的髓核萎縮，減少壓迫神經的症狀；還有比如小針刀，但是它的效果遠遠知沒有椎間盤鏡的效果好，目前椎間盤鏡的使用率道非常高，效果也很好。治療之前要做腰椎間盤CT或磁共振檢查，明確是哪個節段損傷導致，再針對性治療。

5、腰椎痛有什麼治療方法？

腰椎痛的原因有很多，可能是脊柱肌肉韌帶勞損、退變，也可能是關節突部位的神經根卡壓，或是腰椎管狹窄、椎間盤突出，或是壓縮性骨折，或是一些腫瘤性疾病引起的。根據不同原因引起的腰椎痛，要採用不同的方法進行治療。

6、治療勁椎、腰椎的方法

哎，不好治啊，得上這種病就要受罪了，得了頸椎病不僅頸椎不舒服，還會壓迫腦神經，壓迫血管引起腦供血不足，頭一天到晚昏昏沉沉的難受。腰椎會壓迫腿上的神經，腿痛的不敢走路，我就這樣，要崩潰了。

7、治療腰椎間盤突出症的方法有幾種？

腰椎間盤突出常見治療方式有以下這些:
✔葯物治療
葯物治療中，包括治療葯物和緩解症狀類葯物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多，一般葯物難有治療作用，因此一般西葯物也只有止痛功能，緩解臨床症狀為主，達不到治腰間盤突出的目的。
✔物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非治療手段。
✔封閉治療
封閉治療分兩種應用方法，一種為椎管內封閉，一種為神經根。顧名思義，椎管內封閉是直接用葯物注射到椎管內，神經根封閉是把葯物注射在神經根周圍。以局部麻醉為主。所以封閉就是止痛，突出物壓迫無法解決，當封閉葯效過後腰腿痛症狀馬上又恢復，而且對人體副作用。

8、腰間盤突出8種鍛煉方法

你好，腰椎間盤突出症的症狀：表現為腰痛，反復發作，常伴有臀部疼痛。單側坐骨神經痛：病人常在一次彎腰動作中如刷牙或從地上拾東西時，突發劇烈腰痛，不能挺腰和活動，並伴有坐骨神經痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿後側向下至足部放射。在咳嗽、噴嚏、用力排便時疼痛加重。多次發作後，少數病人可有兩側坐骨神經痛，並可伴有大小便及性功能障礙等。

慢性和復發性腰痛及坐骨神經痛是本病的特點之一。病人腰部板硬，肌緊張，可向左或右凸。直腿抬高試驗陽性，即抬腿至20度—40度時，腿的麻痛感即加重。使用中醫驗方-腰椎ˉ骨方世ˉ貼-貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。。
感覺、運動和腱反射改變：早期為痛覺過敏，稍後為減退。腰，神經根受累時，小腿前外側感覺過敏或遲鈍；骶，神經根受累時，小腿後側及足外側感覺過敏或遲鈍。前者伴有趾的背伸乏力或不能，後者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。

9、治療腰椎間盤突出症最好的方法

我得腰脫好多年了 4 5節膨出 生活質量嚴來重下降 壓迫神經腿疼 腿沉 腿麻 走兩步就得休息自一會 經朋友介紹在一個中醫那裡按摩加烤電理療慢慢緩解一些百了 每次按摩後他都會賣我點膏葯 膏葯效果度倒是挺好 就特別貴100多一盒 後來在某寶就能找到才20多一盒 膏葯名叫「侯城老中醫」現在好像還免費贈送試用貼 病友知們可以試驗一下 反正不花錢 希望所有腰脫病友們早日康道復