1、15歲孩子腰椎間盤突出術後五個月，能參加立定跳遠和實心球訓練嗎
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2、腰椎間盤突出能參加急行跳遠嗎
建議少做劇烈性運動，1．注意腰部保暖，避免受涼。病人應盡量卧床休息，無論在治療前後，均宜睡硬板床休息，這是穩定病情、控制症狀、鞏固療效的重要措施，又是防止復發的重要環節。2．治療期間要用腰圍護腰固定，以保護、支撐、保暖，鞏固療效。3．彎腰工作者，最好更換工種，以免病情加重和復發。注意勞動時的姿勢，如彎腰、蹲下、起立或提起重物等動作，要保持重力平衡，以防止腰部損傷和本病的復發，工作、生活時應採取正確的姿勢，不但省力，而且可預防腰痛。由於工作性質的不同，勞動姿勢也有各式各樣。
3、我是一個運動員,在跳遠時弄傷了腰,得了腰椎間盤突出,受傷期間該做些什麼運動
您好！腰間盤突出的預防
因為此病是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。
4、腰椎間盤突出做復位一個星期以後能跑步和跳遠嗎
最好還是以休息為主，適當的鍛煉也是有助於恢復的，但是你說的這個不行。其實，腰椎間盤突出平時採用祛瘀通絡類的中葯擦疼痛處即可。
5、腰椎間盤患者能不能跳高跳遠長跑
建議不要劇烈運動，恢復期可以慢跑，散步。
急性期腰椎間盤突出者，應盡量避免任何球類運動和對抗運動。
劇烈運動會使腰部產生各種不當受力，加重病情。
特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。