腰椎345節突出怎麼辦

1、頸椎間盤345節突出 求治療方法！！

我父親（三十多年的中醫）的辦法如下：

椎間盤突出——取一個熱水袋裝好熱水後，上面鋪上毛巾，在睡覺時墊在頸下。人在睡眠狀態時全身的肌肉都會放鬆，在熱水袋溫度的促進下會加速這一過程，靠自身的重量結合熱水袋可以將椎間盤頂回去。已經治好很多人了，不妨一試，堅持幾天看效果，若成功可節約不少金錢。

選擇理療儀器的話建議市面上多常見的溫熱理療床，專門矯正脊柱的，可以長期免費體驗。喜來健、麗可、亞利朗……

2、L4/5，L5/S1椎間孔嚴重狹窄+345節突出能保守治療好嗎

這個挺好難辦了！保守治療得有人接這個活！你這個狹窄嚴重的一般保守治療！誰都沒有把握！實在挺不住就手術把！

3、腰椎345節突出。站坐行都疼,做過小針刀,理療.吃過很多葯沒什麼效果。用了很多錢.誤了我的時間。到

胡亂治療只能耽誤病情。不如吃點「雙術丸」治療神經壓迫疼痛比較好

4、腰間盤突出345節 請問可以打籃球 么

腰椎間盤突出不能打籃球這種高負荷的運動，可以慢跑、做單杠雙杠等。腰椎間盤突出患者不適宜的運動：拔河、足球、籃球、羽毛球、乒乓球以及跳躍式運動。腰突症愈1年以上才能適當參加對抗性運動。
腰椎間盤突出患者注意事項：
1.睡硬板床，注意腰間保暖，建議使用護腰帶。
2.不宜久坐久站，長期坐姿宜用背椅支持，保持腰部挺直。
3.避免彎腰取物或工作，平時提重物時不宜彎腰，宜先蹲下利用雙腿的力量取之。不可提或抽拉重物，以防加重病情。
4.女性忌穿高跟鞋，宜穿軟底平跟的鞋子，注意足部保暖常穿襪子，不宜用冷水泡腳。
5.飲食上多吃含粗纖維和鈣質的食物，預防便秘，如：蔬菜、水果、牛奶，雞蛋，多喝開水。
6.以圓滾式翻身，不扭轉腰部。
7.家人應盡量協助嚴重患者的日常生活起居，慎防摔倒。
8.任何時候只要覺得腰部不適，應立即躺下休息。
9.訓練雙腿力量：站立，保持背部平直，雙腿屈曲蹲下在站起，一次五下，逐漸增加，每日早晚各一次。
10.早晚半小時倒退走能預防和治療腰突。
11.椎間盤患者不適宜的運動：拔河、足球、籃球、羽毛球、乒乓球以及跳躍式運動。腰突症愈1年以上才能適當參加對抗性運動。
12.注意節制性生活。腎氣實則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺癢。腰部的動作可對腰椎間盤產生較大的影響。