1、身體後仰腰就疼怎麼回事
是男士吧？！與腎虛和腰肌勞損都有關系，建議按摩針灸，適當運動，太極、散步、舞蹈等有助於康復！ 試試這兩招，很有幫助，經常練習會受益的！！！氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。冬季養生早卧晚起，以待日光。中午少睡一會足夠。子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空松，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無余。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關系，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然大法，使血液循環流暢。我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、卧，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。（b）、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。關於正呼吸的調和方法如下：（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。 睡眠質量好了，一切就都OK堅持，你會受益！物我兩忘，無欲無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！還有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！用過的都受益了！！！
2、腰椎不好可不可以站著背往後仰.來鍛煉腰部
親，不行，你腰椎不好可能是椎間盤推出，你這樣做到話會增加腰部的負擔，千萬不要，建議你可以去網上搜索一些適合腰椎病人的腰部運動。同時你也可以購買一些脊椎康復儀器使用，例如市面較為有名的川木頸椎治療儀等。望採納，謝謝了
3、雙腿跪地身體後仰太猛會不會腰椎間盤突出？
這個是會導致的，但還要看本身的情況
4、是經常向前彎腰容易得腰椎病還是經常後仰（如下腰）？
經常往前容易，，挺直腰就好 ，沒必要過度，還有 坐位前傾時腰椎受力是站立位的270%，更不好，所以，玩電腦時候最好弄個靠背 ，希望能幫到你
5、長時間坐腰椎疼,做向後仰的動作回緩解疼痛,會傷身子么?
不建議如此，這樣對你的腰椎有反作用，有可能會加深你的腰椎病變，你可以適當的扭腰，要慢，由慢到快！不要急！去醫院找一張片子，看腰椎有無增生和神經水腫？對症服葯或做牽引。
希望我的回答能夠幫助到你！
6、往後仰脊椎在腰的那個部位痛是什麼原因?
你總是坐著，也不活動，當然會壓迫腰椎引起疼痛了。不過你應該只是微小增生，就算去醫院，拍X片也看不出來，不過你要是想確診，最好做個MRI。當然，我認為沒多大必要。
你最需要做的就是：
1 在單位工作不要保持坐姿超過40分鍾，應站起來活動一下。
2 回家後，以硬板凳代替沙發，以減輕腰椎壓力。
3 每晚做熱敷。就是用熱毛巾敷在你疼痛的部位。15分鍾就可以。
4 可以適當吃點活血葯。外面各大葯房都有賣的。
5 祝您早日康復！
7、腰椎內固定3個月後身體可以做後仰鍛煉嗎？
這種情況你可以慢慢的適當的活動一下他，但是活動的幅度不能夠太
要隱瞞還稍微用力適量為準的
畢竟是腰椎固定崗三個月，有些地方有些骨骼不一定長得那麼接觸，那麼穩沉，因此說一定要小心，慢慢的移動看一下效果如何？
8、腰椎為什麼在向後仰時會響？
關節活動時出現響聲稱為 關節彈響 ，有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。 如果你有腰部酸痛等情況，建議你可以採用熱敷的方法來進行緩解，你可以把大鹽或者暖水袋加熱後用毛巾包起來，敷在腰部不適最明顯的地方，這樣可以有效的消除局部的痙攣緩解你現在的症狀，平時一定注意保暖避免受風受涼，以免症狀加重。 另外應避免長時間的坐姿，可以自己適當的活動一下，這促進局部的血液循環對你這種症狀有一點的改善的。 希望對你有幫助。