1、腰椎反弓怎麼治
建議:腰椎增生醫療體操幫助治療 1)站位,兩足並齊,以意引丹田氣至雙手勞宮穴。兩手掌推壓腎俞穴、臂部外側、臂部後側、大腿後側部、小腿後方,同時彎腰呼氣,恢復原站位姿勢吸氣。反復8次。 2)站位,兩足分開與肩同寬,意守丹田片刻。以意引氣到雙手勞宮穴,兩手掌托腰部兩側腎俞穴,向左右各晃8次,然後頭部與背部均後仰過伸,兩眼向上望天,兩手向前壓腰部,使腰部盡量後伸,同時吸氣,漸漸恢復站立位,再向前方作輕度屈曲活動,同時呼氣,重復9次。 3)站位,兩足分開與肩同寬,意守丹田片刻,然後十指交叉向前向上伸展,上臂盡量伸直,掌心朝上,以腰為軸,頭與上半身保持平衡並同時向左轉動,雙目後顧,同時吸氣,並引丹田氣沿沖脈上行至百會穴,然後復原,同時吸氣,再由左側旋轉。左右各重復9次。 4)站位,意守丹田片刻,然後四指在前、拇指在後兩手叉腰,兩下肢站立原位不動,腰部挺直,頭部及上身向左旋轉,幅度越大越好,同時兩手拇指按壓腎俞穴,吸氣,以意引丹田氣沿身體後側分別上行到百會穴和兩足湧泉穴,然後復原,同時呼氣,放鬆兩拇指壓力,以意引氣從百會和湧泉回到丹田,再做反方向,左右旋轉各9次。 5)站位,意守丹田片刻,兩腿緩緩下蹲,同時兩手握拳伸直緩緩向前抬起,下蹲時以兩膝完全屈曲為度,兩上肢高度與肩平,同時呼氣,以意引丹田氣沿督脈上行至百會穴,然後徐徐站立復原,同時吸氣,以意引氣從百會穴下降至丹田。重復9次。 6)仰卧位,意守丹田片刻,然後雙手置於體側,盡量屈髖,屈膝,踝背伸,同時吸氣,然後足跟用力向斜上方蹬出,同時呼氣,丹田氣沿下肢膀胱經下行至足底。反復9次,最後引氣回丹田。 7)俯卧位,雙手撐床,慢慢抬起上半身,頭心量後伸使胸挺起,作用的支點在腰部,同時吸氣,恢復俯卧位,同時呼氣,反復9次。
頸椎反弓與椎間盤向後突出是一個意思嗎?
不是一個意思。頸椎反弓是說你的頸椎生理曲度不僅消失,而且出現了向前有點彎曲的症狀,一般醫學上稱呼為「頸椎反弓」。頸椎反弓一般都是頸椎1 2 3易出現反弓。原因是長期不正確的姿勢造成的:比如睡覺頭枕在枕頭上而脖子架空,日常生活中經常挺頭收下巴,經常低頭做事,這些習慣極易造成頸椎的拉傷,使頸椎生理曲度變直。生理曲度變直能使人眩暈,易發生摔倒出危險。有的惡心嘔吐,有的頭部有眩暈,麻木,水腫發涼,脫發,頭發根疼。寰樞椎水腫疼痛,椎間管變窄,出現咪咪眼視物模糊等等症狀。並造成頸椎123拉直並擠壓了脊髓。脊髓受擠壓產生的症狀是後腦中樞部位眩暈,後腦暈還疼,人睏倦想睡還說不著,使人處與迷迷糊糊,昏昏沉沉並嚴重失眠,頭重腳輕手腳無力行走失穩,走路老是感覺深一腳淺一腳,好像地軟路不平. 易誘發腦梗塞,心力衰竭,極易昏厥摔倒發生危險等等很多的症狀。
椎間盤向後突出是說兩個頸椎骨之間的」緩沖墊「向後突出了。和你頸椎反弓由同樣的原因引起的。
3、腰椎間盤突出術後檢查顯示腰椎曲度反弓是什麼意思
反弓就是出現病變,改變的原來正常的生理曲度。
4、腰椎反弓行怎麼治療?
如果只是腰椎反弓,沒有出現明顯的臨床症狀,平時可行腰背肌功能鍛煉,比如說燕子飛等,增強腰背肌的力量,對腰椎反弓起到矯正的作用。平時要注意不可搬舉重物、多休息、多喝水,盡量避免過度的彎腰。如果腰椎反弓比較嚴重,引起了嚴重的臨床症狀,那麼可考慮手術治療。
5、腰椎反弓
你好,這種情況是腰椎生理曲度不好,如果腰彎時背後腰椎骨頭很高,直立時也這樣,那就是有點腰椎反弓,可以做個CT或者MRI,如果不是病變引起的一般沒有什麼大的問題,平時生活中要注意不能久坐不動,可以平躺時把毛巾捲起來顛在腰下,一天一小時,堅持半年能改善。另外不要彎腰多了。這個搞不好會腰椎間盤突出的。還可能腰椎間盤突出引起反弓。最好去醫院骨科做個檢查。祝早日康復!
6、腰椎反弓怎麼回事
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