腰椎自行牽拉

1、腰突症要不要減肥？

專家指出，過胖或過瘦都能增加腰椎間盤突出症的患病風險及復發機率。看到這，有人就迫不及待的上秤趕緊量量自己的體重？其實，你是胖還是瘦，可不都是體重說了算，醫生說的胖和瘦與以下方面有關。

與體重有關

腰椎間盤突出症的發病基本因素是腰椎間盤的退行性改變，也就是說腰椎間盤衰老了。在退行性改變的基礎上，多種外界因素影響也能成為誘發因素，如久坐、不良姿勢、外傷、體重等，其中最讓人忽視的是體重因素。

於腰部而言，額外增加的體重，一方面使身體重心過度遠離軸線，加劇了腰背肌的負擔，同時亦加大了對腰椎間盤的壓力負荷，這不僅容易誘發腰椎間盤突出症，還容易患上腰肌勞損。

看腰圍

很多人計算後，發現自己的體重指數沒超標，於是就竊喜一下，還有一些四肢纖細的人乾脆就自己判斷，我不胖，我很瘦。其實這都未必，因為在體重指數正常的人群中，還有一些人會表現為腹型肥胖。

他們的典型特徵就是四肢較細，但肚子較大，脂肪組織堆積在腹部，腰圍比臀圍還要大。腹部肥胖也是腰椎間盤突出症的誘發因素之一，肚子越大，腰椎承受的壓力也就越大，越容易發病和使原本疾病加重。

看體脂率

一般來說，肥胖的人脂肪較多，肌肉組織會相應的減少，而過於消瘦的人雖然脂肪較少，但肌肉含量也會少。體脂不僅對體型影響大，還對腰椎間盤突出有影響。

腰腹肌組織含量及是否強健對腰椎間盤突出症患者的意義卻重大。因為腰椎的穩定，後緣靠的是腰背的豎脊肌，前緣靠緊貼後腹膜的腰大肌和腹肌。如果腹肌組織含量少無力，腹部向前隆起，身體重心會前移。為了適應這個變化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到過分牽拉，易引起勞損和腰椎間盤突出症，而腰部肌肉的薄弱，也不能很好的穩固腰椎，當腰椎的穩定性變差，也會增加腰椎間盤突出症的發生機率。

2、腰椎骨折做了骨水泥手術九年了，能做頸椎按摩牽拉嗎？

可以的，做的時候可以直接聯系有資質的醫療人員幫你按摩按摩

3、我有腰椎間盤突出扒著睡的時候突然一起來腰伸不直屁股好像牽拉一樣好痛

腰椎間盤突出，就是有點煩。你有腰間盤突出，現在腰身不直，屁股好像牽拉一樣痛。你要趕緊去醫院去醫院哦。這種如果不一的話，到後來會越來越嚴重，嚴重會影響你的生活。醫治腰椎間盤突出，是個慢性病。可能醫治的時間可能有點長，你一定要堅持。我以前也有腰間椎盤突出。好像說是腰椎病，三四節有問題樣，我記不到了，有很多年了。我當時就到醫院去檢查醫治，拿的中成葯。第1次發病的時候，醫了大概兩個月，中間葯沒停過。當時醫好了。過了5年左右又復發了，我又去醫了大概有一個半月，又好了。曾經有腰椎間盤突出的人，醫生讓晚上睡覺的時候不要睡席夢思，床上鋪的不要太暖和。要睡硬床。我現在家裡的席夢思都扔了，直接睡的硬床。還有平時，坐要有坐姿。雙腿平放。千萬不要翹二郎腿了。還有平時如果是伏案工作的。一定不要伏案太久，坐一坐還是要起來走一走還是要注重休息。平時的運動你開始慢走為主。要注意勞逸結合。平常還是要鍛煉。所以你趕緊去醫治吧，如果病情不是很嚴重的話，大約我估計就一兩個月吧，如果病情拖得久了，醫病的時間就要久些，你治好了後，一定要注意平時生活，還有你的床墊。不然的話，這種病容易復發。一旦多次復發的話，就不好醫治了。快去醫吧，祝你早日恢復健康。

4、如何避免腰椎間盤摘除術中的神經損傷？

(2)牽拉神經根不可用力過大，時間不可過長。用拉鉤牽拉神經時用力太大，或將紗布棉球直接擦壓神經根，都可能挫傷神經根。如將神經根牽拉時間過長，也可能使神經出現麻痹，導致感覺障礙以每分鍾4cm的速度由遠端向近端發展。這種損傷一般在術後數日到數月內可以恢復。因此，手術中牽拉神經根不可用力太大，拉鉤不可旋轉，而且牽拉應間歇性鬆弛，使神經根不至於因缺血缺氧造成麻痹。

5、腰椎間盤突出可以游泳嗎?腰疼腿麻？

腰椎間盤突出的程度都輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。五米魔方，接的都是久治不愈的，是還行！

6、腰椎痛站不起

說你的腰椎痛的站不起來，這個的話你肯定要去看一下醫生了，就是說是什麼原因，站不起來，就是檢查一下身體好一點。

7、廣安腰椎間盤突出

腰椎間盤突出下肢復應該避免提取制重物, 當提重物時，力量可以經過懸吊下肢的肌肉傳遞到腰椎，從而使腰椎受到牽拉，增加了腰椎之間的相互壓力。腰椎盤突出患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。他們每天上午，下午都不接待了。

8、腰椎間盤膨出怎麼治

腰椎間盤的膨出是椎間盤突出所有類型當中最輕的一種，它是指椎間盤當中的髓核組織，有輕度的向後方的突起，但是後方的纖維環並沒有什麼明顯的損害，大部分情況下不會引起明顯的症狀，不需要特殊的治療，積極的多睡硬板床，休息也不要推拿按摩。

9、腰椎間盤突出 怎麼治療

如果您查出來腰椎間盤突出我建議你不要緊張，因為80%到90%的腰椎間盤突出在保守治療都可以完全緩解的，只有5%到10%需要手術治療，診斷腰椎間盤突出以後我建議你卧床休息，休息時間要在兩周以上，最好大小便都在床上，第三周以後佩戴腰圍活動，第二根據你的腰椎間盤突出症一些體征，如果引起下肢的麻木，我們可以牽引，如果引起大便的失禁，我們可以進行緊急手術治療。