扭腰腰椎疼痛

1、習慣性的扭腰(扭的角度很大),這樣會損壞腰部的健康嗎?

習慣性扭腰是好的，有助於腰部血液循環、增強腰腹部肌肉的力量和柔韌性。但LZ請注意，在扭動時不要一次性用力過猛，容易造zd成扭傷，應該先雙腳與肩同寬版，然後向後扭轉，以8拍一節、4節一次，然後連接左右拉伸側腹部肌肉（注胯不動、只拉伸腰部）8拍一節、4節一次。我一般一次性各做6組，對身體大有裨益。
另外，腰部響屬於骨骼自然正位，很正常，中醫按摩就是這樣的理論，但不要用力過猛。權
注身體健康。

2、腰部脊椎疼痛,只有在猛的一起身的時候或者一扭腰的時候會象錯位一樣疼,平常站立走路沒感覺

我建議你找正宗手法復位的大夫推拿復位。你的情況像腰椎小關節功能紊亂，以我個人的腰椎小關節功能紊亂有確切的治療效果,從臨床上治癒。但復位後幾天內必須嚴格 限制活動

3、腰椎間盤突出和扭腰有啥區別

腰椎間盤突出是椎間盤纖維環損傷,髓核壓迫神經引起的神經痛症狀;
扭腰是腰部肌肉及筋膜損傷引起的肌性疼痛.

4、扭腰時感覺腰椎骨頭疼，怎麼辦

考慮腰椎間盤突出，建議做腰椎核磁共振，明確診斷。

5、在做扭腰運動時,腰椎響.是怎麼回事

彈響關節，沒什麼關系。

1：勞累過度 使脊椎受損傷 2：缺丐和鐵，維生素 3：以上只供參考，我的情況和你一樣，建議你還是找專業醫生咨詢一下！

6、腰椎間盤突出，休息幾個月後彎腰或扭腰時還是疼，該怎麼辦？

你好，如果你經過專業的骨科醫院檢查過，並確診是腰椎間盤突出，看見你的描述，你應該是進行了保守治療葯物具有止痛、消炎等作用，針灸、推拿、物理治療等能緩解頸部肌肉痙攣、促進血液淋巴循環，均有一定療效，但這些方法並不能從根本解決壓迫的問題，微創介入技術可以從根本解除壓迫，達到治療的目的。而且微創傷、見效快、費用小，對患者的傷害也小。

7、腰部的脊椎那塊老是疼痛，扭腰的時候還會有咯咯的響聲。站久了也疼，最近越來越嚴重。求助，謝謝

為了最佳回答-3所以我很認真的告訴你。
因為你是學生，所以會學習
因為會學習，所內以會做學習動作
因為你容20歲了，所以做學習動作很久了
因為你做學習動作很久了，所以做學習動作很久的地方會發生反應
因為你痛的地方叫做腰，所以發生的反應可以稱作腰肌勞損，度娘說腰肌勞損定義是以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。
話說。。。格嘰格嘰響真是很搞笑的一種說法。
好吧，我想度娘關於腰肌勞損的辦法很多，你可以多去查查。

8、腰椎間盤突出能扭腰嗎

避免扭腰與彎腰：如需扭腰，可以挪動腳步讓整個身子轉過去。

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：