1、胸椎旋轉度數為什麼比腰椎大
一般胸椎的活動度比腰椎的活動度是大的，頸椎的肌肉韌帶靈活性大的
2、瑜伽扭轉的動作是轉腰椎還是轉胸椎
瑜伽扭轉的體式不但可轉腰椎也可能扭胸椎，還能鍛煉到整個脊柱，甚至還有一些扭轉的體式還能擠壓到我們的腹部內臟器官。
3、關於胸椎旋轉性錯位的問題
1.2.1頸部正骨推拿手法程序：放鬆手法：取坐位或左右側卧位，術者立於床頭，病人背後或左右側位，拇指揉法及掌揉捏法，從疼痛肩胛區達頸枕乳突區及脊椎棘突旁肌肉，往返3～5次。 正骨手法：①低頭搖正法，用於2～6頸推後關節旋轉式錯位，患者低頭約25°，術者一手拇指按壓隆凸偏歪橫突處作「定點」，另手托其面頰和下頜部，將頭部左右轉動，活動1～2次，頸肌放鬆後將頭轉至最大限度時，稍加有限制的「閃動力」，定點的拇指同時用力加壓，使凸偏歪橫突復位。②側卧搖肩法：用於第5頸推至第2胸椎旋轉式錯位。患者側卧平枕，術者一手拇指按壓橫突後側隆凸偏斜處作「定點」，另一手扶其肩向前後推搖，達最大幅度時加「閃動力」1～3次，使推間關節復位。 強壯手法：雙手或一手拇指在橫突後方至肩胛內上角區做彈筋撥筋法，對硬結可做提彈或拿法。 痛區手法：① 頭部按摩，額部指揉法，點按太陽、印堂、百會、風池等，指叩打頭部及穴位。②上肢按摩，從肩至手內、前、後線由上而下指揉捏法各3次，搓上臂、前臂，點穴：手三里、合谷、缺盆等，整個手法15min左右。 1.2.2胸推正骨推拿手法程序：單向行壓法和俯卧定向捶正法：患者俯卧位，先行放鬆手法。然後胸前平放薄枕上，肩背放鬆，術者右手握拳，左中指置於偏斜棘突旁，用拳捶擊中指而震動錯位棘突，或者術者單手或雙手重疊，掌根置於偏移隆凸上，囑病人深吸氣，在呼氣時術者用力向相反方向前方壓，重復3～4次，然後脊推兩側再強壯或痛區手法按摩。 急性期選用：放鬆法、正骨法、痛區手法。恢復期選用正骨法，強壯手法。手法復位後加用超短波，頸胸段並置法，20～30min，微熱或溫熱量，每日1～2次。
4、如果是胸椎往右側彎，腰椎往左側彎，下面這些動作應該朝什麼方向做呢？
一二圖是糾正胸椎向右彎的，上胸部向右彎是對的。
三圖糾正腰椎向左彎也是對的，腰部向左彎。
5、怎樣區分頸椎 胸椎 腰椎
1、從椎體大小。對於同一個人來說，頸椎椎體較小。
胸椎次之，腰椎最大；
2、從形態。
（1）頸椎橫斷面呈橢圓形，胸椎橫斷面呈心形，腰
椎橫斷面呈腎形；
（2）頸椎上下關節突關節面幾乎呈水平位，胸椎的
關節突的關節面幾乎呈冠狀位，腰椎關節突粗大、關節面呈矢狀位；（3）第2-6頸椎的棘突較短末端分叉、第7頸椎棘突
較長且末端不分叉，胸椎的棘突較長、向後下方傾斜、呈
疊瓦狀，腰椎的棘突寬而短、呈水平板狀向後、棘突間隙較寬；（4）頸椎橫突上有孔——橫突孔，胸椎椎體與椎弓
根交接部的上緣和下緣有上下肋凹、在橫突末端的前面有橫突肋凹