1、吃什麼食物可以補腰
對腰好的有：胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
平時喝枸杞、泡茶、煮粥都可以，肝腎不足可以引起頸椎腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。
宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
預防保健措施：
1、注意勞逸結合，不要長時間的伏案工作合坐姿，適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度，不要過高，一般是10cm左右最好。
2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉，游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走時間不要過長。
4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖 。
2、頸椎，腰椎吃啥葯治療好
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。你這主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
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3、一般吃完飯後腰痛是怎麼回事
女人性生活過後竟也會腰酸背痛：年過三十的女人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。
4．宮頸炎
。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎症，從而引起腰痛、頻率過高引起的腰肌勞損，有時能一連難受好幾天。不要大意地認為這是甜蜜後遺症。子宮位置前傾、後屈或脫垂，容易導致腰痛。
1．子宮位置異常，這很可能是婦科問題引起的，尤其在性愛後和經期前後會加重症狀，以免誘發或加重婦科炎症。
給腰一個席夢思。舒適的床能對腰部起到重要的保護作用，但太松軟的床墊讓腰椎吃不上勁，容易增加身體的負擔，通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解，並隨著炎症的輕重變化而出現不同程度的腰痛。
3．婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人。
2．盆腔炎
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女人腰痛小心7大婦科病恢復妙招。有慢性附件炎、盆腔炎的女性
，也會因盆腔充血或淤血產生腰痛，半年到一年做一次全面的婦科體檢應該作為你的硬性指標來執行。
老公以身作則。出於對健康和腰部的保護，告訴老公在過性生活時盡可能地溫柔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰卧時，在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈，或是姿勢不對、力量過猛
4、醫生，腰椎吃麻痛安可以嗎
問題分析：
您好，您所描述的這種葯物有一定的強筋壯骨功效，腰部疼痛專、腰椎骨質增生患者可以屬適當口服，改善症狀。要保持良好的心態，口服用葯無效，應積極到腰腿疼痛專科就醫診治為妥。
意見建議：
保持良好的心態，在醫師指導下合理用葯，平時勞逸結合，注意勞動時的腰部保護，祝您健康！
5、腰椎吃中葯傷腎嗎
選擇合適的葯物，注意葯物的劑量，不會生分的。
6、頸椎腰椎吃什麼飲食對人體好
?
7、腰椎吃什麼葯好？
問題分析：
這種情況有可能是腰間盤突出壓迫坐骨神經引起的，，回確診後再治療，多休息，答不要太勞累，注意保暖和復查即可
意見建議：
這種情況一般的情況 往往是可以採用中葯、針灸、按摩、理療等治療的。不要勞累著涼的。
8、得了腰椎吃鈣片有沒有用？
指導意見：
這是沒有太大作用，可以適當的吃點有助於恢復，另外也是要注意根據你的情況選擇治療的方法可以物理方法或是選擇微創術治療的。
9、腰椎吃什麼水果比較好
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素。