1、腰不好,用什麼電腦椅坐著能舒服點
腰不好盡量少坐著,買那種靠背柔軟的椅子,經常起來溜達溜達,時間長了腰還是會疼。
2、腰椎間盤突出做什麼椅子比較好啊?
你好,腰椎間盤突出一般不建議做太軟的椅子,如老闆椅,可以做硬點的椅子。
3、腰椎間盤突出患者怎樣選坐的椅子
直靠背的椅子,可以對腰部起到一個支撐,腰突不建議久坐久站,平時可以做一些康復鍛煉來進行鞏固,可以做踩書練習:赤足,前腳掌踩一本2厘米厚的書,腳跟著地,感覺下對你的症狀是否有緩解,可以練習一段時間
4、腰椎壓力坐著靠背時大,還是坐著挺直無靠背時大?各位大神指點指點
無靠背的椅子,人坐在上面腰背部懸空,使腰椎的負荷大大增加,長期坐這種椅子,對腰椎的危害比較大,非常容易誘發各種腰椎病。
過低的椅子高度與桌子高度相差太多,長時間坐這種椅子對著電腦辦公,會使人的上半身不由自主地向後仰,操作電腦時手臂會抬高,肩膀向內收縮,這樣就容易使頸椎、手臂和肩關節受累,久而久之導致頸肩痛,肌肉痙攣,甚至出現頭暈、目眩等症狀。當你坐上椅子後,大腿與地面平行,膝蓋彎曲90度,兩腳可以平穩地踩在地上,操作電腦的同時,頭部、頸部在同一條垂直線上。這樣有利於增加身體的穩定性,減少頸椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的傾斜度。不同姿勢下腰椎受到的壓力不同。各種坐姿中,背往後靠一點坐,腰椎壓力最小。而且椅子面不能太軟,太軟臀部很容易陷得很深,但是為了伏案工作,就不得不盡量往椅子面前半部分坐上去,導致背部不能自然靠在椅背上,容易形成彎腰駝背的坐姿,長此以往會讓脊柱變形,從而引發各種脊柱疾病。
不論是有多合適自己的椅子,坐姿很完美,但也盡量不要久坐,到一定的時間,起來活動一下身體,緩解脊柱壓力。
5、腰椎不好,長期坐辦公室電腦前,坐什麼樣的椅子對身體好呢?
可以轉動的,可以調節高低的就行,最好再從家裡拿個靠墊墊在背後,很舒服的
6、腰椎間盤突出的人可以坐人體工程學電腦椅子么
腰突都知道不能久坐久站,工作需要坐著最好坐直,椅子要有靠背,可以給腰部支撐,腰後面不要墊墊子,平時注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋行走鍛煉,和倒走作用相同,比倒走更容易堅持。
7、腰椎間盤突出坐什麼椅子好呢
?對於腰椎間盤突出患者來說,選擇椅子也是很重要的,其實我們患有腰椎病的原因除了和我們久而久之的不良坐姿有關還和椅子有著千絲萬縷的聯系。當今社會,很多人都潛在有腰椎病的隱患,尤其是白領一族,白領階層長期工作在電腦旁邊,都會有腰椎疼、肩膀酸等症狀,而且通常都不易被察覺。當病情被診斷出時已是非常嚴重了,因此在日常生活中我們要時刻提高警備,提防腰椎病的出現。那麼如果您對這個問題並不是很清楚的話,下面我們聽聽骨病專家怎麼說。腰椎間盤突出坐什麼椅:四、坐下去時,兩側至少要留一寸的空間。以能容納整個臀部及大腿為原則,並且與膝蓋後方留點空間,免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。腰椎病患者應該選怎樣的椅子?椅墊前方好帶點弧度,而不是堅硬方正的邊緣。高度好能調整,除了配合工作台的高度之外,還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行,膝蓋位置可以稍微低於臀部,並且雙腳可以完全貼到地面,不致懸空。