1、腰突如果恢復了 突出長度會增加嗎
腰突是引起抄不良姿勢，腰椎壓力襲大，突出物突出來壓迫神經的，平時注意良好姿勢就不會再發作。做康復鍛煉，腰突是髓核向後突出壓迫神經，方向向後左一點，中間的，右一點 ，中間的就是中央型，本質上沒有太大區別，壓到神經就會出症狀，會腰痛腿疼還有的人是屁股疼，腰突穿負跟鞋，現在都入編大學教材了，是顯著的科技進步，最好到官網去買，正品有發明專利，負跟鞋對腰突的效果是和倒走同一個原理，因為能強制重心後移，矯正姿勢，腰椎間突出難以治療，容易復發，就是因為姿勢不合理，即使是做手術，沒有症狀了，以後也要注意，不能久坐什麼的，負跟鞋矯正姿勢，平時都保持好的姿勢，有康復鍛煉的作用。良好的姿勢能讓腰椎受力減小，負跟鞋效果有模擬體驗，用一本兩厘米厚度的書，前腳掌踩書，腳跟踩地，試試這個，重心後移，腰就能直起來，長期保持好姿勢能慢慢好轉。
2、腰椎突出和增生不能做哪些運動？
應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有知利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重道疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。 最後，祝你早日康復。
3、我媽媽檢查是腰椎突出和骨質增生這病
高齡人員一般是由於骨質疏鬆導致骨質增生，不要過於擔心，一定要堅持保守治療，建議採用中葯粉貼療法，效果不錯的，可以到麗康養生堂看一下相關資料，希望可以幫上你。
4、腰椎間盤突，還帶骨質增生要怎樣鍛煉才能恢復
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5、腰椎間盤突出患者逐年增多，到底是因為什麼？
腰椎間盤突出其實吧是和人的職業，工作有關。一般來說，司機腰有問題的多，還有就是經常彎腰工作的人，腰椎頸椎都會受影響。現在患者增多，大多數因為人們坐著的多，坐的時間長，加上坐姿不正確。