1、手動腰椎牽引床製作方法
在床頭和床尾加滑輪，穿繩子的那端加點重物.繩子的另一端加上個結實的綳帶繫到自己的腿上。就是簡單的牽引床了
2、腰椎滑托怎樣睡硬板床，是仰卧還是趴卧。
腰椎滑脫症在急性期需要趴著睡在硬板床上，平常只要仰卧就行了。
3、家用腰椎 牽引床 品牌排行榜
嗯，，，我是腰椎間盤突出，我沒用過什麼東西牽引，睡了3年的硬板床，好了。
4、是不是要睡硬床才對腰椎好？
也不一定，床的硬度應該在科學合理的范圍內。人的身體是有曲線的，如果睡版在沒有彈性權的硬板床上，會造成一些部位懸空，導致血液循環不暢，肌肉緊張。久而久之腰椎還會變形。你可以試試東寶床墊的護脊床墊，承托力強，床墊順應腰椎與脊椎曲線，還能矯正睡姿。
5、腰椎間盤突出的病人，平躺在床上，做踏步搖頭動作，能否很好的鍛煉腰肌？
這個不了解，但是我知道，趴在床上做燕飛動作，會很好！親自試過的