1、治腰椎間盤突出有什麼好方法？
建議你到正規醫院行腰椎CT檢查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1這三個椎間隙，突出的可能性最大），明確下診斷（估計是腰5-骶1這個椎間隙的椎間盤突出），如果你不願意手術，可以到正規醫院的理療科，先試試做做腰椎牽引、針灸、拔罐、推拿等物理治療，有一定效果。 但必須提醒你的是，這些只是緩解症狀的手段，無法治癒，也不要相信有什麼葯物可以貼貼，吃吃就好。 根本的辦法，是注意腰背肌的鍛煉，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免突出的進一步加重。 希望對你有幫助。
2、腰椎間盤膨出有什麼好的治療方法？
腰椎間盤膨出可以做一些理療來緩解疼痛，平時工作或在家做到勞逸結合，保暖禦寒，症狀會緩解很多，堅持每天鍛煉（可以去「南同禹」學習各種的姿勢，學習起來很方便）
3、腰間盤突出有什麼好辦法？
本文章摘自《中醫臨證踐行錄》張豐強
典型病例：
王某，女，35歲，天津人。
2011年5月初診：病人頭暈、惡心1周，西醫診斷為頸椎間盤突出，予牽引、西葯治療不效來診。
予益督湯7劑，頭暈、惡心解除；繼服上方30劑，病癒。
隨訪3年，病未發。
劉某，男，40歲，工人，家住上海閔行。
2015年7月初診：右側腰痛、腿麻1個月，加重1周，西醫診斷為腰椎間盤突出，予西葯、牽引、理療等治療效果不顯，遂來我處就診。
予益督湯加川牛膝30克、伸筋草30克，服7劑，腰痛、腿麻減輕，繼服14劑症狀解除鞏固治療1個月，病癒。
隨訪2年，病未發。
專病專方：益督湯。
處方：黃芪50克、當歸10克、丹參30克、鹿角片10克、補骨脂30克、赤芍30克、地龍30克、骨碎補30克、炒杜仲30克、制半夏15克、制膽南星15克、炒芥子15克、茯苓30克、大黃10克、芒硝5克（沖）、土鱉蟲10克、蜈蚣3條、制馬錢子粉0.5克（沖服）。
用法：水煎服，日1劑。
頸椎間盤、腰椎間盤膨隆、膨出、突出、滑脫等 ，在這里統稱為椎間盤病。臨床發病率較高，男多女少，好發於30歲以上特殊工種人群，有年輕化、逐年增加之趨勢，屬於退行性病變，難治性、復發性職業病。病理上正虛邪實、虛實夾雜。外形
其病因有三：一是正氣虛，二是邪氣、水液實，三是不內外因。
先說邪氣實。
邪氣又分為兩種情況，一是外邪，主要是寒邪。臨床多見受涼、受寒發病或導致復發。寒邪是椎間盤發病的主要外邪。二是內邪，即內生之邪。主要有痰飲、瘀血、痰瘀互結、頑痰死血等。中醫學認為離經之血便是瘀血、污血，離位之津液、陰液、水液就是痰、飲、水邪。椎間盤髓核的膨隆、膨出、突出、滑脫就是內生之邪佔了「道」導致氣血運行不暢乃至「不通則痛」（不通有完全不通和欠暢通兩種情況）。
這時的痰不是肺中之痰，也不是痰飲之痰，應是皮里膜外之痰、筋膜骨間之痰。
內生之邪阻礙了氣血的運行，反過來又成了痰濁瘀血的病因，形成惡性循環久之導致痰瘀互結、頑痰死血，疾病頑固難愈。
再說正氣虛。
正氣虛主要是指氣虛、陽虛、血虛、陰虛，具體講是脾腎督脈的氣、血、陰、陽不足。
導致正氣虛的原因：一是自然衰老，30歲之後多發、退行性病變說的就是這個意思。這是椎間盤病發的內因。
二是房勞傷腎。發病男女差異巨大（男多於女）也說明腎虛是本病發病的重要因素之一。腎生精、精生髓、髓充督、督通腦，腎虛髓就虛，髓虛就會生寒「結冰」或生熱「蒸騰消水」而致髓核水分丟失、凝滯、變稠，水樣極易流動、流動自如的髓核因椎間盤位置的長期改變而不能回納、恢復原樣、恢復到正常的狀態，纖維環的彈性、張力減弱，纖維環損傷，以致椎間盤膨隆、膨出、突出、滑脫。
三是用腦力太過，督通腦，腎督精氣是大腦運行的物質基礎，所以用腦太過反過來也容易損傷、耗傷腎督精氣，導致髓虛致病。
最後說不內外因。
主要是長期的職業習慣或不良習慣導致椎體位置的變化，這種變化導致固定、支持椎體的肌肉（裡脊肉）損傷，使椎體、椎間盤不能回復到正常的位置，椎間盤病發。所以，現代有人建議將椎間盤突出症列入職業病范疇。
中醫講「脾主肌肉」，裡脊肉的損傷，久則累及本臟，導致脾虛。所以脾虛又成了椎間盤病發的間接病因。
總之，椎間盤病病因有外因寒邪，內因房勞用腦，不內外因是職業習慣等三種情況。
病理上是寒邪凝帶、房勞用腦傷腎而致腎虛髓虛，職業習慣導致肌肉損傷進而導致脾虛；內生之痰、瘀、痰瘀互結、頑痰死血導致「不通則痛」。另外，位置的改變導致關節錯位、局部炎症則是椎間盤病局部僵硬、疼痛、拘急的病理基礎。可見，腎虧髓虛、脾虛肌傷、寒凝痹阻、痰瘀互結是本病的病理本質。
病因病理明確了，治療就簡單了，以益氣健脾、補腎益督、化痰活血、驅寒通絡為治法。
4、治療腰椎間盤突出有什麼好方法
腰椎間盤突出症保守治療三步法：
1、牽引、手法（不是保健按摩），主要是解除肌肉痙攣，促進血液循環，是治療腰椎間盤突出症主要手段之一。
2、特製銀質針（火針），有「以針代刀」之作用，對頑固腰腿痛有立竿見影之效。
3、骶管輸液，方便、簡單、安全，止痛效果好和療效快等特點，這是中國疼痛研究會理事長王福根推薦的治療腰椎間盤突出症三步法，比較規范、合理，先進。且治癒率高，遠期療效好。
5、緩解腰椎間盤突出，有什麼好方法
常見的治療方法：
一、葯物療法：口服葯的作用主要是消炎鎮痛，達到暫時緩解疼痛的目的，是常見的腰椎間盤突出的治療方法之一，但是對於改變脊柱變形，矯正生理曲度，起不到任何治療作。而它的毒副作用容易給患者的肝、腎、胃腸及大腦帶來的損傷。
二、封閉療法：封閉針內主要有麻醉葯物和激素類葯物，打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環、神經交換局部凍結，換取一段時期內止痛的效果。
三、推拿、按摩、針灸、理療：主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位，從而達到腰椎間盤突出的治療目的。對腰痛患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。但是需要天天到醫院治療，很長時間才能奏效，治療後如果不注意腰背肌鍛煉和預防保護，仍時常復發。
四、物理牽引療法：主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。不過物理牽引療法，是通過外力強行作用於人體的發病部位，病人需要承受很大的痛苦。
五、透骨熏蒸（筋骨透蒸法）：此方最為經濟安全且葯力可直達病灶，無副作用，簡單方便且效果明顯，掏寶售，適用於各類患者。通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。也是目前治療腰突最安全有效的治療方法。