1、腰椎髓核摘除術後怎樣保養？
一般要注意腰部活動，要不的力的方向和力度，飲食要注意酸咸辣的。中葯用一些補血活血理血的補肝腎壯骨的。
2、單純的腰椎盤髓核摘除手術需要休息多久多長時間可以自理
卧床4-6周,我4周就起來了,可是每次起來都很困難,要有拐杖和家人的攙扶,一般活動兩周後就好多了,活動自如需要2個月.
才起床活動時,一定要循序漸進,第一次以30分鍾為宜.因為平卧久了,直立後心臟功能不適應(一定要注意哦,往往患者很願意多活動以下,躺了一個月了,誰不願意起來呢,呵呵)
一定要在家人的照顧下起床.不要私自起啊,否則還要受罪啊.
我已經2年了,現在感覺很幸福.
3、腰椎間盤髓核摘除手術
可惜你已經做手術了，沒辦法了，腰突能不做手術還是不要做的好，後遺症很大。
4、腰椎盤髓核摘除手術後應該注意什麼？
病情分析：日常生活中的自我保護
在日常生活中除非躺下，無論是站或坐，都不要使腰椎保持一個姿勢過久，要做一下向前挺腰的動作，動作要輕柔;盡量避免彎腰過久，及搬抬重物，從地下揀東西時要先彎曲膝關節，再彎腰;如果發生了較劇烈的腰腿痛，若平卧在硬床上，可以在腰部墊一個小枕頭，避免腰部懸空。,意見建議：,腰腿痛急性發作時，可以用在局部用冰袋或熱水袋（塑料或橡膠袋裡放冰塊或熱水）敷。也可以用熱療器（如周林頻譜儀或紅外線燈等）做局部熱療，可以減輕和緩解症狀。
5、腰椎間盤髓核摘除術後多久才不痛?
腰間盤突出壓迫神經手術，如果手術良好一般一周左右疼痛就會消失，麻木恢復較慢的。
6、腰椎間盤髓核摘除術後康復鍛煉的方法？
腰椎融合固定手術後康復方法（有椎弓根釘等內固定手術）腰椎退變性疾病，尤其是腰椎管狹窄的治療常涉及脊柱的減壓、固定、融合，建議是到專業的康復機構成都顧-連這樣的