1、腰間盤突出病人適合練八段錦和五禽戲嗎？？ 轉帖和答非所問的就不要回復了，謝謝
建議以八段錦為主 過一階段以後體質增強後 可以練習五禽戲 不宜一開始就練習五禽戲 要注意動作放緩慢柔和 不要太過劇烈
2、腰椎間盤突出做五禽戲氣功合適嗎
可以的，千萬不要牽引。其實傳統醫學沒有腰間盤突出，這是一個錯誤的名字。本質上就是氣血受阻，筋骨不正了。不是疑難雜症。培養正氣，艾灸，等方法就可以治療。