1、求腰椎間盤突出做燕子飛視頻
腰間盤突出的鍛煉方法：
1.反復搓腰：將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反復搓10-15次，以雙側腰部發熱為度。
2.爬行訓練：四肢呈爬行狀，先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左(右)手摸左(右)足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鍾。
3.飛燕式鍛煉：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。
4.團身運動：仰卧於床，先後做屈髖、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十餘次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。
5.退走鍛煉：在走廊或空曠處倒退走，每次30分鍾左右。這種鍛煉有利於改善腰背肌狀態，恢復腰椎生理弓和腰部小關節滑動，可幫助解除小關節粘連。
2、腰椎間盤突出症的鍛煉方法視頻
（1）直腿抬高鍛煉：術後第二天開始。患者仰卧位，膝關節伸直，腳上舉，鼓勵其主動抬高至最大幅度，他人協助進一步抬高，幅度以30°為宜，雙下肢交替進行。
（2）踢腿鍛煉：取仰卧位，主動屈髖屈膝後再伸腿放下，左右腿交替伸屈，次數不限，以患者不感到疲勞為宜。
（3）伸腿鍛煉：取俯卧位，交替後伸雙下肢，保持膝關節不屈曲。
（4）展腿鍛煉：取側卧位，下肢伸直位外展，復原，完成2次後轉對側卧位並進行相反肢體鍛煉。雙下肢交替進行，保持膝關節伸直位。
（5）局部關節鍛煉：屈伸患側膝關節、踝關節和各趾關節，並可行抗阻力（家人幫助下）鍛煉。
3、腰椎骨折查體視頻
1.建議去個大醫院的專家號看一下。
2.和三甲醫院的大夫說明情況、解釋自己的擔憂。
3.別自己找葯吃。是葯三分毒，對肝腎的壓力很大。
4、腰椎間盤突出症倒走正確視頻
倒走正確的方式要重心後移，負跟鞋替代倒走使用的，穿負跟鞋，按照說明書穿，重心後移到腳跟，腳跟踩實，腰背平直。負跟鞋是大學教科書內容，顯著的科技進步，負跟鞋模擬體驗方法，找一本兩厘米厚度的書，雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，強制重心後移矯正姿勢，對腰椎間盤突出有康復的作用。負跟鞋時候時，按說明書四大步驟穿，靜態——動態，室內——室外，有什麼不懂的聯系負跟鞋的專業康復指導。
5、腰椎間盤突出中醫推拿視頻
應該是突出的部位在左側，稱為側突，這樣就壓迫了左側的神經根，所以會引起左腿的感覺麻木疼痛。
6、腰椎間盤突出燕子飛視頻教程
網頁鏈接 Jeff教你解決腰間盤突出
網頁鏈接 燕飛
燕飛，背屈伸的一種，對於腰間盤突出的治療是很棒的訓練動作之一。
不過推薦先看完第一個視頻，再去考慮做燕飛，因為如果單純的只是做這一個動作，治療效果或許不會很理想。加油啦~
7、凈空法師如何用佛法治療腰椎病視頻
病苦，通常都是殺生的業，或者虐待動物的業。 要懺悔。喜不喜歡砍動物？喜不喜歡啃骨頭？ 都要懺悔，知錯，發誓再也不傷害眾生了。 如果能發願吃素更好。
如果不是缺鈣，不是外傷的話，就是鬼神病了。冤親債主在討債。 所以現在要大做功德，迴向給他們，讓他們受益，不再傷害您。
多放生、造像、造塔，吃素，持戒、念佛、誦經、拜佛繞佛，供養三寶…… 所有功德，都迴向病人腰上的眾生，願他們離苦得樂，滅罪增福，放下仇恨，升天……
多曬太陽。多吃黃豆，豆漿。補鈣。
8、腰椎間盤突出做視頻消熔效果怎樣
腰間盤突出的原理：是腰椎的椎間盤「纖維環破裂」，導致髓核從破裂處突出，並壓迫到周圍的神經根、血管，造成神經根水腫、粘連，影響血管血液循環及對各組織的血養功能。腰突症前期可以採用方案進行治療，如果治療1-3個療程後效果不明顯或症狀沒有改善的情況，需要考慮做進一步的治療，已經超傳統保守治療范疇，介入微創治療：無創微針介入術、經皮切吸術、高新氧化消融術、膠源霉溶解術、激光溶解術、液體水針刀、後路椎間盤鏡等。介入微創治療運用在腰椎疾病臨床已經近10年時間，其目的是一次性治癒，同時又避免開刀的痛苦。這類技術都是通過大型可視定位先進設備，精確定位穿刺，直接針對病灶治療，解除腰椎病變對神經根、血管等組織的影響，主要特點是：不用開刀，可以根治，安全可靠，風險小、無痛苦、無副作用、費用低。
9、腰椎間盤突出鍛煉視頻，有完整的請傳我份
腰椎間盤突出怎麼治療，我認為可以一邊用葯物治療一邊做康復鍛煉，這樣效果更好些，我就是用的這個辦法，我的主治醫生給我用的是咗藤就，效果很明顯，他說治療是不夠的，就給我安排了康復鍛煉，這兩者結合起來治療，現在我的病情基本上好了。
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。據臨床統計，約95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見的症狀，也是最早出現的症狀之一。治療最好使用咗藤就。無論是預防還是治療都會起到根本性療效，就是價格高了那麼一點。不妨一試。