1、腰椎間盤突出躺了好幾天怎麼站起來腰用不上勁
還處在急性發作期，還是要注意休息（不要久坐久站，有條件就卧床休息版，上班不方便卧權床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣
2、我是一名教練，一位客戶找我就鍛煉了一次，幾天後反應腰椎間盤突出症發作，要求索賠數萬元。
建議其到醫院行腰椎X線片、腰椎核磁共振檢查，醫生會開診斷證明及處理意見。鍛煉內容有沒有讓腰部負重也比較重要。
3、腰椎間盤突出發病一般疼痛會持續幾天？
根據你的敘述分析腰間盤突出的問題不大，這個症狀雖然不能徹底根治只要注意注意，別勞累，經常熱敷是不會出現問題的，但是你疼痛的部位是腎，還是建議去做一個超聲檢查，這樣比較放心，別擔心，分析問題不大。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，早日康復！
4、腰椎間盤突出 比較嚴重 發作起來不能動彈【腰椎間盤突出】
您好！腰椎間盤突出症主要是指腰椎纖維環破裂和髓核組織突出壓迫和刺激相應水平的一側和雙側腰骶神經根所引起的以腰腿疼痛為主的一組臨床綜合症。本病是多發生青壯年，男性多見。腰痛是最早的表現，病變發展可出現經臀部並／或向下肢後方、小腿及足部放射痛。病情常反復發作，時輕時重，往往因勞累和受涼誘發，咳嗽或打噴嚏而加重，卧床休息會減輕，此現象是腰椎間盤突出症腰腿疼痛的特點。本病臨床表現結合CT或MRI影像可明確診斷。目前對腰椎間盤突出症的治療方法主要有兩大類。一類是非手術療法，包括卧硬板床休息、腰背肌功能鍛煉、配戴腰圍、牽引、推拿、理療、封閉、針灸、拔火罐及中西葯物內服外用等。另一類是手術療法，即開刀切除突出的椎間盤，解除其對神經根的壓迫。腰椎間盤突出症的治療原則以非手術治療為主，強調綜合治療，急性期應以緩解神經根水腫和減輕疼痛為主，恢復期要加強腰腹部肌肉的功能訓練，避免受涼和重體力勞動，防止復發。
腰椎間盤突出症的治療原則雖然以非手術治療為主，但對於巨大突出並伴有明顯馬尾刺激症狀或患有下肢肌力降低者、游離型腰椎間盤突出者，主張盡早手術治療。對於那些症狀反復發作，遷延日久，影響工作和生活，非手術治療效果差的病人，或介入手術效果不佳的，可考慮手術治療。極少數病人病情發展快，神經嚴重受壓，發生癱瘓，大小便功能障礙，應毫不遲疑，立即手術。拖延時間，神經受壓過久，恢復起來就困難了。建議您去當地正規醫院骨科請專家詳細評估一下病情，及時治療。關於如何保養，請進入我的網站查閱「腰椎間盤突出症患者日常生活注意事項」一文，祝健康快樂！
（廈門市第一醫院眭承志大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、腰椎間盤突出治療後幾天能夠緩解
推拿的話最好不要隨便找人做，容易出現負作用，甚至加重病情。建議使用藏葯笠證消痛帖治療，效果很好的，我之前也是腰椎間盤突出，不太嚴得，只用了一個療程就好了。
另外平時要注意以下事項：
勿受涼，勿負重，勿彎腰，運動前做准備活動，保持良好的坐、立、行、蹲、起床、做事的姿勢，別太疲勞，適量腿腰鍛煉，不舒服就馬上平躺著，一會兒就會緩解過來，睡硬板床，不吃發物，不做劇烈運動危險的扭腰動作，動作要做到「輕緩穩正」，不久坐少站立多平躺，坐姿保證端正挺直，腰後與椅背間可以墊一個枕頭，不要得意忘形時時把「輕緩穩正」放在心裡，正確的坐立行卧姿勢。開始時慢走訓練，感覺好些了可以挺直腰板快步走或散步，當全身肌肉得到放鬆的時候可以練習倒走，倒走的時候頭不能轉，防止脊柱旋轉，因此就要找一個相對安全和熟悉的路段進行練習。感覺在好些了，可以練習燕雙飛等動作，天天堅持就能見到效果。恢復期要長些，大概要休養幾個月，也可以做些力所能及的事，這樣也有助於恢復，半年內不得做體力活。一定要記得「輕緩穩正」四個字，千萬不要急躁 。
6、腰椎間盤突出，老是過段時間就發作了，咋辦呢？
1、可先採取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，
2、保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術、臭氧注射、
3、經皮激光椎間盤減壓術等微創治療，
4、平時注意休息、避免負重，平時應睡硬板床、可以倒走及做俯卧撐等練習。