1、中焦下焦氣血不足壓迫腰椎痛了,吃哪些中葯能補中焦氣血不足?
中焦下焦氣血不足壓迫腰椎痛了,那就敲敲三焦經.
2、腰僵硬怎麼回事
可能是腰肌勞損,腰肌勞損的主要特徵:腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的時候最重,活動後逐漸減輕。
倒走鍛煉能夠強迫人體的重心後移,矯正骨盆前傾,減緩腰椎前凸,使脊柱趨於直,矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部肌肉,緩解疼痛,對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。
可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。日常生活中要注意姿勢,不要過度勞累,不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都是會加重腰痛的,包括中跟鞋,不要睡過軟的床鋪。
3、大氣下陷,氣血虛弱,無法支撐上身壓迫腰椎神經痛,誰為我開一個中葯方給我,我買來治療好吧?謝謝
說白了你這是腰疼,還有別的症狀嗎?
4、腰椎4-5膨出是什麼意思
突出是一個側面得點,膨出是環形突出。都會造成椎與椎之間的神經壓迫。無需手術,切記
5、中焦氣血不足壓迫腰椎痛了,吃哪些中葯能補中焦氣血不足?
補中益氣丸,或者附子理中丸。但是,腰椎痛不是中焦氣血不足,歸經要回到腎臟腎經,腎主骨生髓。還涉及到肝臟脾臟。肝主筋,脾主肌肉。