1、腰椎速度變直怎麼治?
腰椎曲度變直,一般來講,患者有可能會有腰部不舒服、腰痛等,也有版很多患者沒有明顯權不適,只是由於其他原因進行檢查才發現的。如果沒有任何的症狀,不需要特殊治療,但大部分腰椎的曲度變直是由於長時間的坐立或者彎腰所導致的腰椎適應性改變。
2、生了孩子,腰椎病變強直性脊柱痛的越來越厲害了,御孝堂強直性脊柱貼怎麼樣呀?管用不?
一般來說,產後腰疼會有以下三個原因:
一 孕期骨盆前傾造成腰椎前傾,是孕期腰疼的繼續
孕期隨著胎兒發育增大,人體重心也在往前傾,骨盆也會隨之前傾。骨盆是脊柱的基座,骨盆前傾,腰椎也隨之前傾。這樣就造成腰椎後部受力過度,導致腰痛。
二 缺鈣
很多媽媽在孕期很注重飲食營養,為保證胎兒健康會攝入大量的鈣,但生完孩子後,就只注重給孩子補鈣不管自己了。其實,生產和產後母乳喂養,都會讓媽媽體內的鈣質大量流失。這時就需要及時給身體補鈣。否則身體一直缺鈣,就會造成腰痛甚至腿疼的現象。我有個閨蜜,產後開始腰疼,聽醫生說可能是缺鈣,於是回家特別注重補鈣,還專門買了一些鈣劑來吃,慢慢地腰疼症狀就減輕了。
三 產後用腰過度
很多媽媽生產時體力消耗很大,產後身體還未恢復就開始忙著照顧寶寶,一邊餵奶一邊忙家務。餵奶時長時間保持一個姿勢,會加重腰部受力,再加上做家務時彎腰站起反復用腰,時間長了就會造成腰肌勞損。
知道了造成腰疼的三個原因,想要減輕腰疼也可以從這三個方面努力。
一是糾正骨盆前傾。可以採用倒走的方式。我曾堅持過一個月的倒走,每天倒走將近一個小時,感覺腰疼有明顯改善。不方便倒走的話,也可以穿負跟鞋,就是前高後低的那種鞋,穿著它正常走路,效果跟倒走一樣。記住,穿高跟鞋會加重腰疼症狀,哪怕是兩厘米的中低跟也不要穿,正常的平底鞋最適合腰疼人士。
二是補鈣,這個不用多說。多吃些肉奶蛋、豆製品等含鈣高的食物就行。必要時吃些鈣劑。
三是減少不當用腰,適時休息。平時在忙碌的空閑,適當地扭扭腰,或者做些腰部拉伸,避免腰部因過度用力而肌肉緊張。
3、我是腰1椎陳舊壓縮骨折 骨斷筋傷、血瘀氣帶 現在站立久了就疼,彎腰也疼!我走了三家醫院 結果一是保
是不能做重活的,要是手術後還做重活的話,會引起手術後的腰椎變形!希望能幫到你。