腰椎起始點

1、我從三十多歲開始就有白頭發.然後就又有腰椎間盤凸出。這幾年頭木木的.眼花耳背·現在才四十多一點就這

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。

3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療。

4、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。

5、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，發不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果

2、本來子之前只是腰椎哪裡有點痛，剛開始吃了中葯好一點的，後來有那了中葯，葯量家加重了點，

是不是其中某些中葯傷腎，先別吃了，找個中醫問問，中葯配伍以及劑量很關鍵，不是隨意可以增加用葯量的

3、我覺得我有點sy過渡 ，5年了，從前幾月開始腰椎酸痛，去醫院說什麼鼓出，讓我站姿坐姿調端正，

朋友，手淫傷身，哥勸你不要再擼了，你可以去 百度戒色吧 看看，就知道多少人被手淫害慘，後悔不已。要引以為戒
想要戒除手淫，恢復身體，平時要多進行體育運動，要培養有益愛好，保持健康的生活習慣，把精力用在正事上，可以多吃補養身體的食物，但不要亂吃葯

手淫這種行為經過一些無良磚家的包裝後變得高尚起來了，現在一提到手淫，我想很多無知的青少年定會說這樣的話：「手淫是一種正常人的青春期必有的行為呀!性專家說無害的呀，都新時代了，手淫應該被大家承認和認可，而且這還可以減少人的壓力和煩惱呢!」

那麼今天我現在來告訴你們，其實不管某些人怎麼給手淫包裝和掩飾，邪淫就是邪淫，這就好像一堆大糞，不管你給它噴古龍香、橘子味、香蕉味甚至是香奈兒五號香水，它終究還是一堆大糞，你不可能說給它噴了橘子味的香水它就變了橘子了，這是不可能的，所以手淫的本質註定了它是一種陰暗見不得光的行為。

手淫的危害：
1、西醫認為手淫無害，而中醫認為手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

5、手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路!

幾年前美國曾在中國一再發表適度手淫對身體有益可以提高精子質量，是一種正常的新陳代謝，以至於到今有很多人幫助宣傳手淫無害論，但是就我所了解的，美國有一批專業研究手淫對人體的「益處」，實則是研究危害，

美國人早已開始進行禁慾教育，《生命時報》於2006年11月8日報道，「日益猖獗的性病和數量龐大的單親子女讓美國政府頭痛，為保證國民健康和提高國民素質，美國政府斥巨資5000萬美元的「禁慾教育項目」推行婚前禁慾計劃。政府要求年輕人到30歲後再開始性生活。近日，美國聯邦政府通知各州，可以使用聯邦專項補助金來鼓勵那些20多歲的成年人，在婚前保持禁慾生活。」 　

而中國的性磚家卻說中國人活得不快樂是因為性太壓抑了，這些磚家覺得中國人的性生活還不夠開放，於是大力鼓吹一夜情、嫖娼、同性戀、濫交········在這些荒唐的中國性磚家言論引導下，中國人原本性保守的生活被打亂，世風日下。。。

美國現在已經有3個正式的戒色網站，還有大量的戒色論壇，甚至還有一所戒色學院，可他們不是說手淫無害嗎?適度手淫有益嗎?那為什麼還要搞這些呢?

實質手淫是有害的。其實這裡面有大有淵源，我們歷史老師曾經給我們看過一份檔案，其大致內容是美國對中國的華夏文明的入侵，讓我們被西方錯誤價值觀所感染，改革開放是一把雙刃劍，既帶來了繁榮昌盛也帶來了滅頂之災。美國為什麼要入侵中國文化呢?

直接原因是某國想稱霸世界，中國無疑是一塊大的絆腳石，想搞垮一個民族，僅靠武力是不可能的，需要先改造其文化，摧殘其文化！

青少年手淫的危害（程度越重症狀越明顯，程度輕的症狀淺）

1.青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2.身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱。
3.因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫會造成人體內骨髓和腦髓的身體基礎性戰略精華的大量流失。
4.因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同）。 你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。精神面貌和狀態會變得極其衰敗。
5.手淫嚴重的傷害殺傷你的智商， 智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般壯觀的下降---就連你自己也不敢相信：這就是我的成績？
6.你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之後，就會從學校中成績好的學生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那麼你就會變成學校的垃圾和人渣生。
7.你手淫然後還執迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，一事無成，惡心頹廢，體弱多病，挫折不斷的開始。
8.手淫的人，你的牙齒的質地會慢慢的變得稀鬆和軟弱，嚴重的手淫者的牙齒已經開始出現了嚴重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的手淫使你早衰。還有，正在發育期的青少年，手淫會使你的牙齒發育嚴重的不良，因為腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而牙齒是你的骨頭的一部分，而手淫直接抽出了身體中最為重要的存在於腎臟之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細小，你的全身的骨架都發育不良和細小了，你的被手淫破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發育了。 牙齒不好的結果，不用多說，你吃飯趕不上別人的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫院花昂貴的錢補牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命………
9.你的氣質會因為手淫變得猥褻齷齪，無論你的氣質曾經是多麼的陽光。實際上，說的直白一些的話，手淫的人根本就不配氣質這兩個字。手淫的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的心思意念決定的。人心裡所存的是什麼，流露發表出來的就是什麼，相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場和氣質，讓人一見就會厭惡和反感。
10.手淫會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，會在不久之後感到干澀，還有，只要風一吹，你的眼睛就會拚命的流淚，甚至眼乾眼癢。
11.手淫的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，手淫的你會發現你總是會莫名其妙的倒霉。
12.那些經常的手淫的人，你會發現倒霉的破事情一件件的准確的發生在你的身上。你會發現你有時候會經常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負，活的極其窩囊。
13.手淫的人，你會發現你的鼻子會經常的堵塞，因為手淫，你會慢慢得上慢性的鼻炎（比如過敏性鼻炎，這是一種非常折磨人的疾病），你會發現有時自己的呼吸非常困難，而呼吸困難的結果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會因為呼吸而缺氧，而你的身體和大腦缺氧的結果就是，你的大腦和身體的運轉非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
14.手淫的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。你會發現你根本就不會為人處事，甚至沒有生活的能力，你會悲哀的發現自己的生活一塌糊塗。
15.手淫的人，你的生殖器官和系統的發育會受到嚴重的阻礙。
16.手淫的人，你很有可能得上慢 性前列腺炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病。
17.手淫的人，你還會發現，你的泌尿系統似乎是整體的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，有的時候卻尿頻。那感覺就象是在受盡折磨。
18.手淫的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，短小，軟弱，早泄，陽痿，會殘酷的發生在你的身上。
19.手淫的人，你的記憶力和思維 會被手淫嚴重的快速消減，以至於你的記憶力就象是八九十歲的老太太一樣轉瞬既忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你生活和工作就會受到極大的影響。你手淫和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，你甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多麼的尷尬和郁悶。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
20.手淫的人，你的理解力和思維 能力也會被嚴重的消減。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那裡也會變得不太明白。
21.手淫的人，原本開朗正常的你 會變得越來越抑鬱，而當一個人抑鬱到一定程度的時候就會不想再活下去。
22.手淫的人，會越來越多的引來一種肉眼看不到的黑暗勢力的控制，你的手淫意淫次數越多，這種黑暗勢力在你身上的控制權勢越大，別人眼中看到的你會變得越來越惡心恐怖令人厭憎，積極正面的成分越來越少，而負面消極的成分越來越多。
23.手淫的人，你會發現自己一方面發育不良，身體極度虛弱，免疫力極度下降，一方面又極其早衰，在別人看，就像一個極端頹廢的小老頭。
24.手淫的人，你的身體精神會被 這種行為造成致命的損傷。你體內的「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源會被急劇消耗，並且會導致骨髓空洞，腦髓不滿，對你身心造成極端的惡劣的毀滅性的影響。
25.手淫的人，不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，你會變得精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，狂躁暴戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
26.人體靠血氣滋養，沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，送於腎內，封藏於骨中，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老凋謝的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的積累意味著生存質量的極具降低青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。

一般戒邪淫大約三個月的時間眼睛慢慢就會清澈，恢復定光。百日築基，也就是一百天保持身心清凈的話，元氣就會逐漸恢復。當然，很重要的一點就是：戒邪淫期間防止念頭的不清凈，這一點很很重要!

有一種非常好的保健方法，固腎補精的效果非常好，簡單來說就是叩齒的方法，牙齒與腎相通，通過外在的叩齒可以達到內在補充腎精的效果，這種「 內外相通，由外及內」養生思路還體現在後文「足跟與腎相通」部分。

心火重就會消耗腎水，導致身體氣血虧虛。所以只要慾念勃起，就會消耗腎精，很多精華照樣消耗掉了。如果能夠培養自己的清凈心和定力，就會加快身體的恢復!

戒色之後的變化
1.眼神：邪淫者的眼神多帶邪氣、凶氣、戾氣，戒色之後就會改善很多，眼神會變得善良而柔和，眼形也會產生好的變化，自然睜到位。

2.皮膚：出油多、痘痘多、觸感粗糙等膚質差的問題，在戒色之後都會改善很多。皮膚變好了之後，整個人就會帥很多。

3.氣色：邪淫者的氣色會變得灰暗，堅持戒色，積極鍛煉，氣色又會重新恢復明亮，皮膚也會變得白皙細膩而充滿光彩。

4.臉型：傷精到一定程度，臉龐容易變形，以浮腫、變寬變大和鬆弛下垂等表現為主，凹陷也多見。戒色後臉龐會重新收緊，五官會變得精緻有型。

5.頭發：傷精患者出現白發、脫發、發質枯黃等問題的比較多，中醫講到發為腎之華，堅持戒色，養足腎氣，頭發自然就會改善。

6.自信：邪淫者的心理狀態很不好，很多都有社恐，出現自卑的就更多了，戒色之後恢復底氣後，自信又會重新恢復。

7.氣質：很多沉迷手淫的人，他們的氣質是極其猥瑣的，令人厭惡，堅持戒色後，氣質完全就變了，看上去很純正很舒服。

8.眼袋黑眼圈：出現眼袋和黑眼圈的人也很多，邪淫之人，眼周很容易發黑發暗，堅持戒色，眼周又會重新明亮起來，眼袋也會有所減輕。

9.嘴唇：邪淫者的嘴唇容易變厚乃至變歪，有一種不對稱的感覺，國外戒色文章亦講到邪淫會導致不對稱，戒色後有望恢復正常。

10.耳朵：邪淫者的耳朵會變得焦枯，顏色明顯偏暗，戒色之後很多人反饋耳朵變厚了，耳垂也不長小粉瘤了。

11.眉毛：邪淫者的眉毛容易脫落和散亂，看上去實在很糟糕，戒色恢復精氣神後，就感覺好很多了。

12.皺紋：縱欲之後，身體產生失調，皺紋也會隨之增多，臉部顯得很老，戒色之後皺紋問題也會有所改善

4、腰椎間盤突出一般發生在哪個年齡段

一般中青年人開始發病，也就是28到35上下慢慢就開始形成了，但是要知道這基本屬於一個生理現象，只不過有的人不注意，所以導致症狀嚴重，有的人平時注意鍛煉休息，所以沒有感覺，一般到40歲左右很大一部分人都會有腰疼的情況，但一般單純只腰疼都屬於腰肌勞損，椎間盤退出的症狀大都伴有坐骨神經痛，也就是屁股部位和腿部不適，現在人到35以上如果去做檢查，腰上多多少少都有點問題的，這個我在臨床上見得比較多

5、L3-S1腰椎間盤輕微突出兩三個月了，剛開始做五點支撐，飛燕之類的第二天有點腰酸背酸還要堅持嗎

你要知道你的問題是怎麼回事,你的情況就是腰,椎管出問題了,就是錯位,你扎針,吃葯都沒用,由其是手術,不但治不好還害人,只有正骨,骨頭復位就好,別的什麼辦法都沒用.

6、請問我已經持續半年多腰椎酸疼，這個月又開始中段部分脊椎酸疼。每天早上起床起身的時候有點費力，本人2

按摩，牽引

7、我腰椎間盤突出已經十幾年了，4年前開始歷害、現在症狀雖然減緩了，但整個從腰以下的地方都是神經拉的很

病情分析： 你好.你現在還是不能鍛煉的.你現在鍛煉只會加重病情.需要治療.直到痊癒在鍛煉.
意見建議：去做針灸和推拿的治療.這樣效果好.以後可以聯系倒著走.飛燕點水的動作.這樣的效果都是很好的哦.