1、投擲實心球後，腰部有一塊骨頭出奇的痛，這正常嗎？
我們這一些體育生都沒有出現這一種情況，肯定是你熱身運動沒有做好做充足，明白版，熱權身是很重要的哦，是關系你的成績的高低，如過兩人成績一樣，有做熱身的那個肯定在考試時比不熱身的好，這是其中一個原因，2是你的動作不規范，我看不到你擲實心球所一讓PE老師看看你是否你的動作有問題3是你的腰骨本來是有一點創傷，最好是去看看醫生，現在最好不要碰這骨頭。明白祝你早日康復哦
2、腰椎間盤突出症能否投擲實心球
腰椎間盤突出症不能投擲實心球！
3、扔實心球弄傷過腰後站久了腰容易酸是什麼原因？拍片醫生說腰5砥1疑是腰椎間盤突出但做磁共震顯示正常。
磁共振正常的話問題就不大，應該是腰部的勞損，平時不要久坐，鍛煉腰背肌。
4、15歲孩子腰椎間盤突出術後五個月，能參加立定跳遠和實心球訓練嗎
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