腰椎不適感

1、往往腰椎不好的時候，頸椎也會同時出現不適症狀，兩者有什麼聯系呢？

一般來說，腰椎不好的話，有可能是腰椎間盤突出也有可能是腰肌勞損。其中，腰間盤突出這種病症有可能會壓迫神經導致放射疼痛，但它放射痛會出現在臀部以及腿部，並不會出現在頸椎部位。而腰肌勞損則是脊椎兩邊肌肉損傷，更牽扯不到頸椎。因此，頸椎和腰椎不舒服的話，應該是兩種疾病，它們是沒什麼關系的。

頸椎不適

頸椎不適的可能原因

頸椎跟腰椎一般來說牽扯不到什麼關系，如果頸椎出現不適症狀的話，那麼多半是你的生活作息不規律，長時間固定一個姿勢，或者低頭看手機導致的。這是因為你自己的不良工作生活習慣導致的，只要平時自己注意一點，多做一些活動頸椎的運動，頸椎的不適症狀就會大大緩解。當然，具體是什麼情況，你最好還是去醫院檢查一下，只有確定病因才好針對性的治療。

腰椎不適

腰椎不好的可能症狀

腰椎不好的話，無非就是腰間盤突出或者腰肌勞損。腰間盤突出的話，症狀比較嚴重，除了腰部疼痛之外，還有可能伴有臀部、大腿後方疼痛。而腰肌勞損只是一種不適症狀，就算嚴重一點，也只是腰部酸痛、脹痛。這兩種情況都代表了腰椎不好，但並不能說明頸椎不好。因此，兩者沒有必然的聯系。

康復訓練

如果你的腰椎不好，同時也察覺到頸椎有不適症狀，我建議你去醫院詳細檢查一下。只有對症下葯，才能得到更好的治療。

2、男 ，16歲，做過MRI，排除腰椎間盤突出。腰部扭轉彎曲就會有不適感，好像是酸又好像是痛，感覺不明顯 。

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3、腰椎總是不舒服怎麼辦？

出現腰椎不好需根據具體病百症，採取不同的對症治療。如腰椎由於有慢性長期勞累、勞損，導致腰大肌有陳舊性損傷，要減少活動量，卧床休息，腰部進行針刺、艾灸、中葯熏洗等方法，或外敷活血化瘀的膏葯，都可有效的改善腰椎不適的度症狀。如果患有腰椎間盤突出症，由於髓核突出壓迫硬膜囊、刺激神經根，導致出現雙側下肢有放射性疼痛或電擊樣疼痛，同時內出現皮膚感覺減退，肌肉力量減弱等神經損傷症狀，囑硬板床平卧，腰椎進行牽引，配合傳統中醫手法進行按摩，可有效的容緩解臨床症狀。

4、腰椎一直感覺不舒服，說不上來怎麼回事，是不

我也有這種感覺，這個原因有很多種，因人而異

5、記憶綿床墊對腰椎好不好？因為有人說可以緩解腰部疼痛和不適感，所以我想試一下。

很多人都覺得睡硬床對腰椎好，特別是我們爺爺奶奶那一輩的，其實睡硬板床對腰椎並沒有什麼好處。睡硬床雖然脊椎能得到承托，但是沒法適應我們的睡姿啊，我以前也睡過硬板床，我就老覺得腰部那裡空空的，睡一覺腰就累死了。
自己現在用的就是恆康家居的記憶綿床墊，用到現在腰沒有出現什麼不舒服的感覺，一直睡得很舒服。記憶綿床墊是可以吸收人體壓力，適應身體生理曲線的，不管怎麼睡，都可以跟我們的身體貼合得很好，而且記憶綿床墊也不是我們所認為的那種「軟床」，它也是可以給我們身體提高很好的支撐作用的，對人體總體來說是很不錯的。

6、往往腰椎不好的時候，頸椎也會同時出現不適症狀，這是為什麼呢？

一般來說，腰椎不好的時候有可能是腰肌勞損。出現腰肌勞損的情況會有腰部疼痛狀況出現，但腰肌勞損一般病情不會很嚴重，只要好好休息調理就可以恢復過來。還有一種情況就是患上了腰間盤突出，這種情況比較嚴重，需要及時就醫才能進行治療。

腰椎不適

腰椎不好跟頸椎不適有什麼聯系嗎？

一般來說，腰間盤突出症狀出現時，很有可能因為放射痛的緣故，導致臀部、大腿後方等部位疼痛。但不會因為腰椎出現問題就導致頸椎會出現不適症狀。腰椎和頸椎出現不適症狀從醫學角度來看，是不同的病因導致的，兩者沒有一定的必然聯系。所以不能說腰椎不好就會到時頸椎也出現不適症狀。

頸椎不適

那麼，為什麼會出現這樣的情況呢？

頸椎出現不適症狀，是因為你的頸椎長期固定一個姿勢或者經常低頭看手機導致的。或許，在你腰椎不好的同時，恰好你的頸椎承受了很大的壓力從而出現了不適症狀。很有可能，這只是一個巧合，只是你的腰椎和頸椎同時出現了不適症狀，所以你才會覺得是自己的腰椎不好引起了頸椎的不適。

問診

因此，我覺得你的想法是錯誤的。腰椎有問題那就針對腰椎來進行治療，頸椎有問題，那就針對頸椎的問題來治療，兩者不能混為一談。如果你還有什麼疑慮的話，我建議你最好去醫院咨詢檢查一下，這樣一來，才能做好治療的准備。

7、腰椎不適有什麼方法可以緩解？

首先，正確的坐姿很重要。坐姿不對，腰椎承受的壓力很大，久而久之，腰椎就會出現不適或疼痛的症狀。有的上班族對著電腦坐的時候，喜歡身體前傾，這對腰部也是一種傷害。正確的坐姿是背部挺直，身體微微後傾，腰部緊靠椅背，電腦顯示屏稍低於平行的視線，手部與鍵盤也處於平行狀態。
其次，忙裡偷閑活動一下。長時間坐著的人，腰部很容易疲勞。工作30分鍾至40分鍾左右，一定要站起來活動一下。身體是自己的，不要總拿工作忙當借口不活動。比如扭扭腰、做一下體轉運動等，都可以放鬆腰部肌肉。
最後，平時不妨練練腰背肌。這里為大家推薦小燕飛、三點式腰背肌鍛煉法和五點式腰背肌鍛煉法，適合每天早晚起床前和睡覺前鍛煉。「小燕飛」能緩解腰背部的不適感，每天練習40次至50次即可。練的時候選擇俯卧，臉部朝下，雙手抬離床面，頭部和胸部努力抬起，雙腿伸直並攏輕輕抬起，讓腰骶部肌肉處於收縮狀態，堅持10秒，然後回歸原位休息10秒繼續練。三點式腰背肌鍛煉法採用仰卧的方式，以頭部和雙腳為支撐點，將腰腹部及臀部向上抬起，堅持5秒後回歸原位休息5秒，然後重復此動作，每天早晚練40次即可。五點式腰背肌鍛煉法採取仰卧的方式，雙膝彎曲，以頭部、兩個胳膊肘和雙腳為支撐點，將腰腹部和臀部抬起，一上一下為一個動作，每天早晚練30次至40次即可。
此外，嚴鋒合建議，如果是重度的腰椎不適或出現手腳麻木、疼痛無力等狀況，請及時前往正規醫院就診。

8、腰椎不舒服

穿的要保暖！