腰椎間盤膨突出如何治療

1、4-5節腰椎間盤膨出如何自我治療

注意對腰部的保護。例如，感冒打噴嚏、咳嗽時，要將膝蓋、髖關節稍微彎曲，可以避免腰椎受傷；日常生活中，盡量減少彎腰的動作，撿東西時要身體靠近物體蹲下撿取，不要直接彎腰撿取物品；早晨起床時，要通過挺腰、抬腿等動作先放鬆腰部，然後側卧用胳膊支撐身體起床；長時間坐位時，要注意保持正確的姿勢，必要時可在腰後部放置一個小枕頭或靠墊，保持腰椎的正常生理曲度，減輕腰部肌肉疲勞等

2、腰椎間盤膨出是什麼回事，怎麼治療腰椎間盤膨出？

腰椎間盤突出症多發L4/L5、L5/S1。從CT檢查看，分為膨出，突出，脫出，膨出是最輕的一種，無論症狀還是機體本身的組織結構損傷都屬於較輕的。主要是避免彎腰、負重及用力過猛的腰部運動。針灸理療對椎間盤膨出倒也有一定效果，平時生活中注意盡量睡硬一點的床，避免彎腰、負重及用力過猛的腰部運動，可以買個護腰帶起，逐步運動加強腰背部肌肉力量，可以更好的保護腰部。祝你早日康復！

3、腰椎間盤膨出並輕度突出怎麼辦？

腰椎間盤輕度膨出是有康復的可能的。通過康復運動物理手段，突出的腰椎間盤是有可能回納的（主要是指破裂的纖維環修復後生成新的水分液體的過程）主要是因為：

人體具有一定的自我修復的能力（纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的治療方法）

葯物治療可以在急性期里起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動康復提供支持

運動康復在其中起到的作用

1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復

2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。

3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀

4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。

一般來講，肌肉的恢復需要三個月，神經恢復需時更長。所以運動康復是一個長期並且需要堅持的過程。

4、腰椎間盤膨出怎麼治療

今年25歲，6月份的時候突然腰難受，去醫院做了CT，L3-5腰椎間盤膨出：腰椎間盤突出的你骨頭外面的筋發炎了，這個消炎，對症下葯，不是大問題，不能硬挺著，得看。

5、腰椎間盤膨出 如何治療

腰錐盤突出最重要的是物理治療,做牽引,睡覺必須是睡硬板床,長時間保持一個坐姿或動作會導致病情加重的,你最好是找個好的中醫配合外用葯油給你母親定期做推拿,平時適當做點體操太極運動,睡覺用板床,不要長時間坐著,這樣會很快恢復的,(不過您說已經發覺有大腿麻木的感覺了更要抓緊治療了,否則壓迫到神經就會很麻煩了,千萬注意!)

6、腰椎間盤變性，突出，膨出如何治療

你好，你目前的情況是腰椎間盤突出症的表現，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議卧床休息，對症理療。