這種病是要吃葯+運動的，我大姑就是這樣，蹲都蹲不下，照我們這醫生的話，葯，現在基本好了，運動是蹲不下以後每天試著蹲，能蹲多少就蹲多少，還有單杠知道吧，雙手抓住，全身用力向上拉，，葯，我就不記的什麼葯了，
2、為什麼年紀大的人會出現頸椎、腰椎、膝關節疼痛的症狀呢？是不是由於受寒涼的緣故，比如，雙下肢受涼等？
這是一個自然規律吧，也是人生的閱歷，人老了骨質酥鬆，骨骼中缺鈣，氣血不通暢，再加上多年受風寒侵襲，年輕時抵抗力強，不注意保暖什麼的，體力透支等。年長日久，就導致這些症狀的發生。可通過中醫的理療緩解緩解吧，要斷根是不可能的，祝你健康！
3、腰椎間盤突出會引起膝關節疼痛嗎
像是髕股關節的問題，腰5骶1突出不會導致膝關節的問題，兩回事。
你做過CT是腰5骶1突出了？沒有腰痛也正常，你才17，應該只是稍微膨出吧。
4、腰椎管狹窄與雙膝蓋疼有什麼好方法治療
膝關節的疼痛應該是膝關節的骨質增生骨性關節炎和你說的椎管狹窄關系不大，但是具體的治療方法都應該是看看本身這些病變的具體的嚴重程度來判斷
5、頸椎和腰椎不太好，膝關節不太好的適合練哪種泳姿的？
首選蛙泳，其次仰泳，拒絕蝶泳。
蛙泳是最適合用來預防和緩解頸椎病的一種泳姿，當你俯身於水中時，頸椎處於自然的生理曲度下，而蛙泳換氣時，你的頭頸仰起的姿勢，正好與平時低頭伏案時相反，這個姿勢能夠很好地促進勞損肌肉與韌帶的修復，調動頸椎各關節參與運動。
6、各位大俠，膝關節和腰椎有傷的人可以學空手道嗎
絕對不行的，教練說過學習空手最重要的就是腰部，如果腰不好，一切都是徒勞