1、騎自行車對腰有影響嗎
適當騎一下對腰也是有好處的、如果你騎車時姿式不正確,或車座過高、過矮,或路途較遠,那對腰是沒好處的、會導致腰肌老損,腰椎肩盤突出等!
2、腰椎間盤突出可不可以騎自行車
病情分析:
看你情況,得了腰椎間盤突出,可以騎自行車,但不能劇烈,過度就是有害的。不要時間太長,因人而異。
指導意見:
1,按療程理療
2,適當有度的運動,避免劇烈的活動
3,配合活血止痛,舒筋類葯物
3、腰椎間盤突出能騎車鍛煉嗎
騎車兩腿用力又很顛簸,對你的病有害無歷,建議你還是不要去嘗試
4、腰間盤突出能騎自行車嗎?
你好,很高興為你解答:
個人不建議進行長距離騎行,短距騎行還是可以的,長度控制在15~20公里。 適度的運動有益於身體健康,在選購自行車時,需要根據自己的身體幾何,比如臂長 腿長,上身長度最好進行測量,在選購是具體詢問導購員即可。 運動是最直接的養生,但是要根據自身狀況, 你可以測試自己的能力,在你騎行到後腰部開始產生酸痛感是即刻停止,這就是你的能力范圍了,不要在繼續強求。
手打不易,個人簡介,歡迎補充,望採納、。
5、腰椎間盤突出可以騎山地車嗎
騎車的時候車座要盡量降低,把手高一點。疼就不要騎了,平時多注意點。
6、腰間盤膨出能做騎自行車的運動嗎
你騎自行車有沒有不舒服的感覺?總體來講是不好的。。
實法子復位可通過手回法利用人答體解剖和力學原理使急性期的突出物絕大部分回納,慢性期的部分回納,其他的突出物改變和原來神經根位置關系來解除症狀
!不要盲目著急治療免得加重病情!也不要諱疾忌醫不敢去嘗試,畢竟病沒有在家裡等好的,多了解椎間盤突出的知識!先考察再行動!
7、騎自行車對腰椎間盤突出有好處嗎? 有人說有壞處有人說有好處 究竟是怎樣啊
運動要適量 但是游泳 我感覺對腰部有影響 我是親身體會 的。連續遊了2個月 腰疼 聽了一周 緩解!因為游泳的時候頭上仰 換氣 與身體形成一個彎曲度 時間長了 就出問題!這只是個人情況啊 不代表所以人!
8、腰椎間盤突出適合騎自行車嗎
腰椎間盤突出患者經過恢復後是可以適當騎單車的,適當的騎單車能緩解腰椎間盤突出的症狀。這是由於腰椎後凸與側彎一樣可以減輕突出物對神經根的刺激,還可以使後縱韌帶張力加強,對突出物有一定的束縛作用。人在騎單車時,恰恰是處於彎腰位,此時突出物對神經根的刺激較小。可見,腰椎間盤突出患者騎自行車對康復是有好處的。但是注意,騎車的時候車座要盡量降低,把手高一點。騎車對腰椎管狹窄患者最有利,它可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性。
9、請問腰間盤突出適合騎自行車運動嗎?
目前治療腰椎間盤突出症一般保守, 介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中葯和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.