1、腰椎輕度側彎
你好，這個情況現在要注意。前一個答案認為未成年人在發育過程中，可能會脊柱畸形，但事實上未成年人還有機會矯正，在骨發育成熟之前有可能恢復脊柱正常形態，而且青少年發育期間脊柱側彎是很常見的。只要這期間多運動、飲食均衡，身體發育跟得上，基本都可以恢復正常。
成年人就不一樣了，脊柱成型之後就不會再發育了，脊柱實際長度高於支撐上半部分軀體的長度，就會形成側彎。一般度數較小的都不會造成影響，題主的情況就屬於這一種。但是還是建議輔助牽引拉伸，進行鍛煉矯正，否則以後造成椎間盤突出或者滑脫，那就會比較麻煩了。
此外平時躺著看手機、看書，多換換姿勢。別的沒有了。
2、腰椎輕微側彎
手法復位 ：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。 牽引 ：可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到復位的目的。 支具固定 ：經牽引後使用必要的支具迫使已復位的脊椎穩定不變，不發生回縮變化，也有擴大椎體間隙的作用。 電療 ：利用電磁療法，增加對病變部位的吸收功能，改善氣血循環，可剝離組織粘連和防止發生再粘連。 葯物 ：根據不同病情及病人體質，採用不同葯物、葯量予以輔助配合治療。 手術 ：如果側彎旋轉過大，出現明顯壓迫脊髓的症狀，應採取手術治療，目前常用打釘固定的方法。 注意事項： 一般來說，畸形角度小於20度的患者，主要是通過運動鍛煉和端正姿勢進行密切觀察。因為尚無明顯結構改變的患者，體操鍛煉和端正坐姿可以促使其逐漸好轉，以致畸形消失。對於已有結構性改變的患者，體育鍛煉也可改善其姿勢和脊柱的活動度，增強肌力和韌帶張力，但要定期隨訪，注意觀察脊柱側凸是否繼續發展。畸形角度在20度以上，需要用外力加以矯正，同時進行體操鍛煉；如果脊柱側彎超過了40度就應該進行手術治療。建議處於生長發育期的青少年在飲食上要均衡，特別要多吃些含鈣質的食品...
3、脊椎側彎的鍛煉方法 詳細的
4、腰椎側彎怎麼治
您不注重孩子的睡姿調整睡姿校正所造成的任何疾病所造成的，平時要多注意。
5、腰椎側彎的治療方法
腰椎側彎只是一種側彎的類型，AIS里邊的Lenke5型、Lenke6型，不能把它作為特別的側彎拿出來說。
但對於老年人，對老年的側彎里邊，有較常見的是腰椎側彎。退變性腰椎側彎是另一種類型，不是青少年的類型了。老年的退變性側彎，它是因為椎間盤的非對稱性的退變，導致的椎間隙的不對稱，高度的改變導致的側彎。一般這種病在五六十歲後，因為椎間盤退變而引起。所以多半不是因為畸形，不是因為外觀不好看來看病，大部分是因為腰痛、腿痛，有著明顯的症狀來就診的。所以，這種類型和青少年的脊柱畸形外觀不好來看病，是完全不同的。
6、腰椎側彎的治療方法??
腰椎脊柱側彎是臨床上常見的多發病，有先天性形成，也有後天形成的，對於腰椎側彎的治療方法一般根據患者腰椎側彎的程度來決定的。對於輕度的腰椎側彎，一般小於10度左右時不主張葯物以及手術治療，可以糾正不良的體位姿勢來進行改正，可以糾正腰椎側彎。對於腰椎側彎20-30度左右的，根據實際情況，通過核磁共振以及CT片上看。如果需要針對腰椎進行矯正，可以適當的通過體位的訓練，加上矯治器來矯正。但是對個別有些嚴重的，甚至先天性畸形引起的腰椎側彎對脊柱神經，有明顯壓迫症狀的患者的腰椎側彎，需要手術進行治療，進行解除神經壓迫以及矯形治療。所以，腰椎側彎的治療方法是根據患者的年齡、體型、身高以及側彎的程度等綜合因素進行評判的。
7、如果是胸椎往右側彎，腰椎往左側彎，下面這些動作應該朝什麼方向做呢？
一二圖是糾正胸椎向右彎的，上胸部向右彎是對的。
三圖糾正腰椎向左彎也是對的，腰部向左彎。