1、腰椎間盤突出平時要注意什麼?腰酸腿軟無力腳麻？
腰椎間盤突出應該在肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利此病的恢復。 什麼方法得去問問他吧!朋友說他那隻接嚴重的，可以找他。
2、腰間盤突出腳麻如何處理
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
3、腰間盤突出腳麻怎麼辦
首先腰椎神經是負責下肢不同位置的感知度與肌力，而腰間盤突出導致腳麻，是因為腰椎間盤突出物會壓迫到腰椎神經，所以，當腰突壓迫腰椎神經時，可能會影響下肢的感知度出現腿痛、腿麻等症狀。
在這里建議通過康復運動去鍛煉，增加背部的深層肌肉，鞏固脊椎的穩定性，降低腰椎的壓力，減少神經的刺激，從而達到舒緩症狀帶來的疼痛。
運動還可以加速循環，給椎間盤帶來營養物質，加速康復過程，促進纖維環恢復。
有研究證明，對比運動康復，手術治療並無明顯優勢（注意：如果出現了手術指征，還是要遵循醫囑進行手術的。）
4、腰椎間盤突出引起腳麻木這要怎麼辦好
腰椎部位神經線密集，一旦發生病變很可能會要到腿腳的神經，造成疼痛麻木。腳麻木的症狀有多久了呢？
5、腰椎間盤突出為什麼會腿麻?腰疼腿麻腳麻怎麼緩解？
下肢疼痛麻木，既往腰椎間盤突出病史經過手術治療，現在復查顯示腰椎間盤仍有突出，這需要結合臨床考慮保守還是手術治療當然如果是保守治療而言，疼痛麻木期間需要卧床休息及中醫理療，輸液脫水，營養神經葯物，後期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉，如果是保守治療無法好轉，才考慮手術治療
6、腰椎間盤突出腳麻嚴重嗎
還是挺嚴重的，如果每天鍛煉跑步，維生素B族、維生素C、維生素E等食物
能達到增強腰椎骨骼的強度，腰椎間盤突出倒走是一種很好的治療方法。
但必須堅持天天走三十分鍾，——這個人確實能看。