腰椎正身

1、椎間盤突出這算不算嚴重？

經常從事一些過於勞累的工作，以及受到意外傷害，骨質疏鬆，經常保持正確的坐姿和站姿，就用自己導致腰椎間盤突出發生，腰椎間盤突出的危害很多，會造成局部疼痛以及放射性疼痛，還可能引起關節退變和骨質增生的發生，嚴重的還會導致腰椎滑脫，但損害身體健康，對心理的健康也有很大的影響。

腰椎間盤突出是現在許多中老年人的通病，經常感覺到腰骨發脹酸痛，很多患者不理人，忽略了其危害性，指疾病發作，嚴重損害身心健康。你知道腰椎間盤突出嚴重嗎?出現了一些明顯的症狀，不能夠忽視，要及時到醫院診斷病情，採用相應的措施和方法來治療，防止病情加重，引起更多的並發症。

腰椎間盤突出會導致患者腰部疼痛異常。早期的時候局部會有脹痛感，特別是在勞累過後，如果不及時治療，病情加重，會導致腰部疼痛劇烈，而且這種疼痛還會不斷輻射到全身，腰腹部還會出現下墜感。過度劇烈疼痛導致無法正常的工作以及生活，只能卧床休息。

腰椎間盤突出如果沒有得到明顯的改善，長期腰部疼痛，容易引起各種炎症的發生，特別是風濕性關節炎，患病後需要對局部進行消炎治療，平時注意保暖，防止受冷發炎，如果炎症持續發作，容易導致關節退變，以及骨質增生的出現，對患者身體健康有不利的影響。

嚴重的腰椎間盤突出會導致患者腰椎不斷移位，導致滑脫的現象。目前患有腰椎間盤突出的人年齡通常比較大，腰椎滑脫的幾率越來越高，滑脫後功能受到限制，嚴重影響正常的生活和工作，行走也會有疼痛感。

腰椎間盤突出會導致患者經常出現焦慮和抑鬱的心理，疼痛不斷加重，讓患者情緒暴躁，經常無緣無故發脾氣，身體狀況不好，還影響睡眠，長期發展下去，造成患者精神衰弱。

腰椎間盤突出是非常嚴重的慢性疾病，危害性主要有腰椎部位疼痛，身體有輻射性疼痛，造成關節退變以及骨質增生，還會導致腰椎滑脫，心理問題頻發。工作以及生活當中要注意預防腰椎疾病，避免腰部經常過度受力，適當休息，勞逸結合，加強保暖，避免關節部位發炎。

2、腰上的骨頭很寬,從側面看身材很好,但是從正面看腰很粗,有什麼辦法讓我的腰細呢

和我一樣，屬於扁身體，很不劃算的，不過也沒辦法，要改變可能只有削骨了吧。其實不用在意的，天生的，奇形怪狀的人多的是，咱們這樣是絕對正常的。

3、怎麼治腰肌勞損好？

1、腰肌勞損如果病症較輕，可以選擇一般治療。在急性發作期間通常會出現腰痛症狀，建議患者適當卧床休息，防止病情進一步發展，可以減輕腰痛症狀，另外卧床最好選擇硬床板，嚴重的患者可以在腰部兩側放置沙袋固定身形。

2、現在許多西葯可以用來治療腰肌勞損，主要通過止痛來減輕症狀。可以口服消炎痛，芬必得，布洛芬等止痛葯，也可以採取局部噴塗，或者使用激素加普魯卡因。在使用西葯之前要經過醫生的指導和建議，切不可自己盲目用葯，因為止痛葯都具有副作用，盲目使用容易出現不良反應 。

3、中醫用來治療腰肌勞損效果也十分明顯，可以使用強腎片，補中益氣丸，人參健脾丸等葯物，結合獨活寄生丸，活血止痛膠囊等治療腰肌勞損，中葯成分的葯物一般副作用比西葯小。另外湯葯可以選擇經驗方，用當歸，黨參，黃芪，柴胡，白術，陳皮，升麻，紅花，香附，五靈脂，核仁，甘草，秦久，牛膝，土鱉蟲，地脂等十幾種葯物用水煎服，同樣可以治療腰肌勞損 。

4、常見的理療方式對腰肌勞損症狀有很好的緩解效果，例如紅外線，超聲波，局部激光照射，蠟療，熱療等方式。

5、按摩腰部可以起到強身健體，疏通經絡的作用，對腰肌勞損有一定的治療效果。將雙手搓熱後重疊放置在腰椎正中間，通過由上向下推搓，直到腰部局部產生熱感為止 。

以上就是治療腰肌勞損常用的方法，對於嚴重的腰肌勞損症狀，建議患者及時到醫院接受檢查和治療。平時生活中要注意勞逸結合，不可以過度勞累，以免患上腰肌勞損 。

4、輕微腰間盤突出正後腰疼翻不了身怎麼辦

腰椎病患者建議睡眠時最好採用質地較硬的床板為好，另外睡覺時可以在膝關節的部位墊一塊枕頭，可以幫助減輕睡眠時腰椎產生的負擔，減少疼痛，建議腰椎間盤突出必須要盡早地治療，防止加深變頑固

5、做完腰椎手術躺的渾身疼正常嗎？如何緩解？

沒事的，我做完手術後腰就像斷了樣，怎麼躺也不行就兩個字難受，這正常。我好像也有好多天都沒排。要多問醫生一些注意事項！祝你媽媽早日康復

6、怎麼擺脫腰肌勞損腰痛？

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。少數患者可有臀部牽制感，一般無下肢放射痛。

2、腰痛在勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或錘擊腰部以緩解疼痛。一旦出現下半夜痛或早上痛，說明肌筋膜的粘連、疤痕比較明顯，壓迫局部血管，晚上自然不定時出現缺氧性疼痛。

4、疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。

5、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

6、下肢出現麻木感，偶爾表現為跛行、寒冷感覺。

另外，當腰肌勞損病情加劇時，會出現會陰部位的麻木、刺痛，甚至是大小便功能出現障礙，如女性尿失禁、男性出現生理功能障礙。

腰肌是怎麼勞損的?

1、長期過度負重

人體軀干在負重時，腰是身體的承上啟下的部位，受到的壓力較大。

現代生活中，需要久坐工作的人群越來越多，如學生、辦公室白領、打字員等。久坐於椅子上，會導致腰部肌肉和筋膜組織長期處於緊張狀態。

2、脊柱結構失穩

脊柱決定了軀乾的穩定性，當脊柱結構不穩定時，腰背部肌肉就會去輔助，長期下去會讓腰背部肌肉超負荷運轉。

3、長期彎腰

彎腰時間太長，腰部肌肉持續緊張，長期局部刺激會形成無菌性炎症。

4. 治療不當

如腰部受了傷但治療不當，慢慢地也會發展成為腰肌勞損。

由於腰肌勞損的主要症狀就是腰痛，具體是哪種原因導致的腰痛，還需要做進一步檢查才知道。

5、某些疾病引起

骨質疏鬆可以引起腰椎的微骨折，或者是明顯的壓縮骨折，從而引起腰椎整個力學結構的改變，也會造成後邊肌肉功能的改變，導致腰背部的疼痛。除了骨質疏鬆外，骨質增生有時也會引起腰肌勞損，是由於長期反復的腰部運動，造成疲勞損傷，就會引起腰背部的疼痛。

6、氣候因素

氣候因素與腰肌勞損也有一定關系，氣溫過低或濕度太大，會影響腰部血液循環，使得腰部肌肉長期處於缺氧或低氧狀態，營養物質不能運到腰部肌肉，同時代謝廢物排出受阻，在腰部肌肉堆積，進一步加重了腰部缺氧的情況，日積月累，最終引起腰肌勞損。

自我按摩防腰肌勞損六法

1、 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30次，至局部產生熱感為止。

2、揉：採取坐姿。兩手五指並攏，分別放在後腰左右兩側，用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。

3、叩：用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時進行，各輕叩30次。

4、 抖：兩手置腰間，掌根按於腰眼處，快速上下抖動15次。

5、滾：兩手握拳，從腹部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，重復15次。

6、 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針，各10圈。

現代生活中，需要久坐工作的人群越來越多，如學生、辦公室白領、打字員等。久而久之，受累的肌肉和筋膜組織不堪重負，逐漸發生一些微小的損傷及炎症，反復的損傷與修復形成瘢痕、黏連，最終導致出現腰肌勞損。

7、拍X光 說我是腰椎側彎X光上看不是很彎 拍的是正身身體如果沒躺好會拍錯嗎？

如果你是腰椎側彎.從後面看你的身形就會往一面彎.
如果是側彎建議你別做手術找一個推拿技術高的師父為你治療.
經常運動不要嫌累.有時間多做做廣播體操.

祝；早日康復

8、腰椎滑脫手術後固定的釘子隨身體動正常嗎

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9、身體弱，保守治療腰椎間盤突出可以么？北京有沒有不做手術，正骨治療的醫院？

你好，腰間盤突抄出是腰間盤發生退行襲性孌化而引起的，正常人的腰間盤在30歲左右開始退化，如果在外傷，姿勢不當，可以加劇退化，而引起腰間盤突出。建議你睡硬板床，做腰部醫療體操，避免挑重擔，多跑步。多吃排骨湯，多吃蔬菜水果，一般保守治療即可，目前中醫撥針治療是比較好的方法，建議到正規中醫院辨證施治，如果病情嚴重也是需要考慮手術的。

10、腰椎手術一個多月了 躺床上身體壓哪哪疼正常嗎？

有可能是痛風，你查一下風濕四項和免疫組合，需要抽血來化驗，平常注意保暖少吃生冷和燒烤海鮮食物，避免誘因。