1、我朋友脊椎腰往上三寸的地方有一節明顯突出,按上去是骨質的,且疼。請問是什麼原因,如何治療?
病情分析:
你好,考慮腰椎間盤突出的可能性比較大,建議去按摩科或者骨科進一步就診。
指導意見:
考慮腰椎間盤突出的可能性比較大,建議去按摩科或者骨科進一步就診。
2、我腰疼了3月了,就在腰椎骨的某一點上疼,用手按能明顯感覺到疼,其他都正常,23歲
我是一名看球運動員 腰傷對我們來說是家常便飯 筋膜炎屬於運動損傷 可能累到了 不要提重物 不要過度運動 多卧床 一個星期就會好轉 祝你早日康復
3、腰椎骨有一節骨左邊一點上疼,用手按能明顯感覺到疼,
阿薩德
4、腰椎疼痛,就是背部褲頭上去一點點的腰椎骨頭疼痛,用手一按就有點疼,不按就沒有事。。我沒有負重。。
腰疼根本原因就是長期不合理的姿勢造成的,即使吃葯能夠緩解,也不能從根本上解決腰痛問題,推拿按摩更是治標不治本,專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動對人體有很多好處。您不妨試一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利於氣血調暢。倒走的運動量不能讓腰部感到累,可以少量多次進行鍛煉。 也可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的葯物治療和按摩理療。在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下。腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失。
5、後背大梁骨一按就疼,不敢翻身,是怎麼回事?是腰椎出問題了嗎
現在腰椎出現了問題趕緊去醫院檢查一下吧
6、腰椎有一處不知道是凸起還是腫塊,躺著時候會痛,按一下更痛,最近床
經你的描述,我分析了一下,有可能是骨質增生,或是骨刺,如果持續幾天症狀依然沒有消失和好轉,你最好到正規醫院去拍個片子,確診一下。
7、腰部以上3、4厘米的腰椎骨頭疼,伸懶腰、左右轉腰都不疼,但是用手摁的話會疼,骨頭挺疼的~
你說的情況應該是棘上韌帶炎,主要由於長時間一個姿勢工作或上網,寫文章,財會,游戲,看電視,打毛衣等等一系列相關習慣或工作有關。治療方法:1 休息,改變習慣,如果工作性質不允許,就要減少一個姿勢的時間,最好每次不要超過1小時,2局部理療,輕手法按摩,3 適當間隔起身鍛煉活動活動脊椎。4 局部封閉治療,等等,也可口服芬必得,消炎痛,和其它葯物。
8、腰椎間盤突出按下就疼像折斷一樣是不是很嚴重
腰椎間盤突出,如果按壓的時候就出現明顯的疼痛,這個症狀可能及筋膜炎有關,疼痛並不能代表嚴重程度。
9、腰椎有一個點用手指按上去痛
平時要注意姿勢,長期不合理姿勢是會造成腰酸背痛的。可以試試倒走,看看腰痛有無減輕。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話,就是長期不合理姿勢造成的,矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰酸背痛有康復的作用。
不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢,維持一個固定的姿勢超過了20分鍾肌肉就開始緊綳了,無論是什麼姿勢維持太久都不好,而錯誤的姿勢是會加重腰酸背痛的。不要過度勞累睡過軟的床鋪,不要進行劇烈運動,過多的運動量反而會加重腰痛。日常生活中要注意姿勢,用心預防腰痛的發生。