1、用黃豆按摩腳對身體有什麼好處
用腳踩黃豆達到刺激腳底反射區的功效。
先把黃豆用一個東西裝好，鋪平，然後自己可以坐著或者站著都可以。
個人建議晚上睡覺前做，這樣效果更好，如果是冬天的話，可以穿上襪子，以防著涼。
每次的時間大概就半個小時或者一個小時為好，太多過量，太少沒效果。
做之前最好用熱水泡泡腳。
謝謝，希望有幫助。
2、黃豆灌在枕頭里真的可以自動按摩頸椎嗎？
我覺得不可以，黃豆顆粒太大不利於血液流通吧。
3、腰椎間盤突出患者黃豆能不能吃？
能吃，黃豆是植物蛋白，對該病沒影響
4、腰椎間盤突出 吃黃豆
腰椎間盤突出手術,可以吃任何事物。食物對腰椎間盤突出沒有什麼影響，黃都是含有高蛋白的食物，有益於身體健康。可以吃的。怎麼吃都行，黃豆煮著，炒著，豆漿，豆腐腦，豆腐，干豆腐，腐竹。都是黃豆製品。放心的吃吧。腰椎間盤突出手術後，不要忘記鍛煉身體，適當的運動是有益的。
5、都說用撿豆子方能瘦腰，那臀部和腰會跟著瘦么？還是相反的會胖。
1、撿豆子瘦腰法 每天晚飯盡量少吃，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鍾。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子里，重復這樣的動作：彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——再彎腰——再撿豆子…… 堅持一兩個月，不僅腰變瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的驚喜呢。 2、靠牆站 同樣地晚餐要盡量少吃，而且吃得清淡。還是晚飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面。幾分鍾後腰就會很很累，堅持15分鍾。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅能瘦腰，而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。3、站立扭腰 可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅持，保證有效! 4、保鮮膜原地踏步法 盡管保鮮膜減肥一向不被專家認可，但是很多mm還是嘗試並成功了。其實只要包保鮮膜的時間不太長，一般人還是不會出現過敏或者皮炎現象的，要看個人的體質而定。保鮮膜纏腰法就是，在腰包上保鮮膜，原地踏慢跑大約1個小時，每天堅持，絕對能瘦，當然晚上要少吃。(記住，1個小時是極限，不要以為包得越久越好哦，你的皮膚需要透氣)。5、粗鹽瘦腰法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。 6、按摩瘦腹法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉搓促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓代謝廢物排出體外，改善便秘。按摩方法是以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。7、普洱茶瘦腹法 普洱茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。普洱茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去 瘦腿方法：1.每天保證1小時的快走，有條件的親去健身房，那裡可以邊看電視邊快走不會覺得時間很漫長，沒有的就帶上MP3繞著操場或者大街快點走，一個小時，不要半途而廢哦，走跑結合也不錯哦2.走樓梯是很不錯的瘦腿辦法，在健身房踏步機上每次至少10-15分鍾，效果是一樣的而且很明顯哦！3.小腿：都是利用零星的時間踮腳尖、轉動腳踝（順時針50，逆時針50），不要小看零星時間，積少成多哦，你會發覺轉50下，也是有點累的，況且小腿上的肉是最頑固的，用的時間最多，減的成果最慢，長期才會有一小點的效果4.保證運動了，更重要的就是按摩了，這個非常非常重要，哪怕你最沒有時間，你抽出看電視的一點點時間，10分鍾也好，抹上乳業，按摩一下運動後的小腿和大腿，效果是很好的。按摩小腿的方法：必須從腳踝向上按摩，20-50次，按摩完乳液，用刮痧工具或者按摩棒棒從下往上刷一會，感覺還是不錯滴5.睡前運動：躺在床上不能馬上進入睡眠，那麼困難的從被窩里伸出雙腿，蹬車100下，剪刀腿100下，挺起100下，就是躺在床上往上挺臀部那個運動，對腰和臀部都不錯，然後可以倒立10分鍾，舒緩大小腿，就可以美美的睡覺了，希望對你有一點點效果，一起為了瘦瘦的大腿小腿而努力吧6.對啦，還有一項小運動，網友自己發明的哦，是說針對性的運動啦，效果很好哦1)裡面胖，就兩條腿分別向兩邊抬，起跳，意思就是抬一邊那邊落地，快著做起來就有動感了效果明顯哦2)外面胖就向里抬腿，，這個沒事的時候就做做，時間長了，贅肉就一點點消失了，獨門秘方哦，每種100下，還有就是j第一次跳不要太著急，先慢後快，不要摔到，附：關於最後一個親們有點沒看懂，其實簡單來說，就是兩邊分別向外抬腿，只是速度快了，就和跳起來一樣，要抬100下以上補充下，早上量的大腿已經49啦可惜小腿沒反應，繼續努力吧7.又發現個有用的辦公室練腿和腹部的動作：正直坐在椅子上，雙腿交叉上下擺動，做100次，敲打一下。做30次就覺得好累，嘿嘿，肌肉也緊綳了以上。
6、腰椎間盤突腰上可以放黃豆枕頭嗎
指導意見：
還是可以的，但沒有什麼效果的，建議您還 是在患處外敷活血止痛的膏葯，內服活血化瘀的葯物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。
7、有人說腰椎間盆突出不可吃黃豆,豆角之類
腰間盤突出可以喝豆漿嗎？請回答，謝謝。
8、用黃豆做的袋子綁在腰上睡覺,對腰肩膀突出有用嗎
腰間盤突出，可以用健身球壓在突出的地方睡覺。
9、腰椎間盤突出可以吃大豆及豆製品嗎？
腰間盤突出跟吃沒有關系，可以吃大豆及豆製品，但豆製品吃多了容易放屁。腰間盤突出要睡硬點的床墊，睡軟床墊容易得腰間盤突出。