1、腰椎開過刀的人健身房裡哪些不能練
活動腰部和腹肌的基本都不可以的，還是小心為上吧，，不然，你有得痛苦了
2、喝冰啤酒對腰椎開過刀的有影響嗎
可以喝啤酒。腰椎間盤突出症，是腰椎間盤的退變，椎間盤內容物壓迫到版附近的神經等導致的腰腿權部疼痛的一種疾病。這個啤酒是含有少量的酒精，主要是碳水化合物。這個有一定的擴血管和麻痹止痛作用，對腰椎間盤突出是個慢性疾病，局部水腫滲出並不多，喝啤酒影響不大，對疼痛還有一定的緩解作用，所以是可以喝的，只是量不能太大。
3、腰椎盤突出開完刀幾天後腰酸
有可能是手術後，卧床休息以後，局部肌肉有勞損的情況，適當按摩一下，活動一下腰部，會好轉的
4、腰椎間盤突出開過刀了為什麼還會復發
腰椎間盤突出纖維環破裂，現沒有什麼醫學手段能修復纖維環的，所以還會復發，手回術治療後，可以做答做一些鍛煉，如踩書鍛煉：赤足、前腳掌踩一本兩厘米厚的書，腳跟著地，感覺下對自己的症狀是否有緩解，或者聯系倒走，倒走不方便，也可以使用負跟鞋代替倒走，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步。睡硬板床，緩解腰椎壓力。
5、腰椎間盤突出症開完刀後多久可以自己翻身,自己坐起來
如果做了椎板切除，那至少要卧床4-6周，做的微創手術的話，一般2周就可以適當坐起來了。側卧術後即可進行，但需要配合人員幫助翻身。
6、腰椎間盤突出開好刀了，可以運動嗎
可以，但別太激烈。
7、腰椎開過刀要怎麼保養
1.帶上護腰帶。2.不能負重包括手拿重東西。3.服些中葯補腎葯。4.手術幾個月少過性生活。5.注意休息，等。
8、練氣功 做完腰椎手術，腰部開了刀，還能練氣功運行小周天嗎？主要是督脈要經過腰部，現在開刀了會不會斷
氣血相依，只要是有血液流通的地方，都會有氣脈相連，再有，在意識里不要認為那裡斷掉，否則對於氣脈運行也會有阻礙作用，甚至對血液流通有影響
9、腰椎不好（以前還開過刀）的人，能使用收腹機不？
別用