1、自己做腰椎牽引要注意什麼
盡量不採用那種用外力做牽引的設備，時間也要注意不能太長，你可以採用那個斜面床墊，一次做三個小時左右，這是自己做牽引的好方法，請參考 ！
2、腰椎牽引的，那種好一點，在家裡用方便一點，想再家裡做牽引！
有那種可以在家裡用的牽引器的，在家裡自己就可以做，操作也很簡單的！
主要技術指標：
牽引力：800N
牽引行程：240mm
操作簡單，使用方便。
適用於自我牽引治療。
外型尺寸：940x450x75mm
附：腰椎牽引帶1副
新型腰椎牽引器,非常適合於腰椎病患者家庭牽引治療。攜帶方便、價格低廉、效果顯著～
3、腰椎牽引要拉多重
平日避免激烈之彎腰或扭腰的動作有些特殊的運動平日可於床上練習，可能有助於消除或改善引起下背部疼痛的不良因素，例如：仰卧於床可作仰卧挺腹或抬腿及踢腿的修作俯卧時可於腹部放置枕頭，前伸雙臂，然後將雙臂及兩腿向上。
止疼用西醫，治療用中醫「腰·椎·骨·草·正·金.貼」。按摩效果最好，但要長期堅持。
4、腰椎牽引問題
我父親（三十多年的中醫）的辦法如下：
椎間盤突出——取一個熱水袋裝好熱水後，上面鋪上毛巾，在睡覺時墊在患處。人在睡眠狀態時全身的肌肉都會放鬆，在熱水袋溫度的促進下會加速這一過程，靠自身的重量結合熱水袋可以將椎間盤頂回去。已經治好很多人了，不妨一試，堅持幾天看效果，若成功可節約不少金錢。
選擇理療儀器的話建議市面上多常見的溫熱理療床，專門矯正脊柱的，可以長期免費體驗。喜來健、麗可、亞利朗……
5、牽引腰椎一般多久一次
你好，牽引一般四十分鍾左右，也可以到一個小時，一般時間長些更效果好。即使不牽引，平時也要盡量卧床休息，這樣才會有更好的效果。牽引的重量要根據病人的體重和個人耐受情況而定。
一般牽引的力度不是每個人一樣的，要根據病人對牽引的承受力，比如要有一定下拉感才會有效果。這在專門的理療科有設置，而在家中簡易的牽引，需要一連吊三塊磚左右的重量。
6、腰椎牽引的重量是多少頓
?
7、怎樣做腰椎牽引
不建議做牽引，很多病人牽引後症狀加重，請慎用！
身體是可以容納一定異物的，椎管內亦是如此。影像學只能作為參考，不能完全照搬。很多影像學拍出椎間盤膨出、突出、甚至游離的人，其實並沒有腰疼過。真正的疼痛大多來自軟組織，也就是肌肉和肌腱。建議：不睡彈簧床墊、不久坐、病情加重期要卧床、恢復期做適當的腰部肌肉練習（小燕飛）、加強營養的補充（鈣制劑以及維生素D）。詳情可以查詢骨盆脊柱網了解腰痛症的機理，祝早日康復!
另外,在分析病情的時候不能只寫影象報告,還要有查體、主訴。因為，症狀和影象報告是不成正比的。