1、腰椎間盤突出走路或跑步收腹肚子就不疼，放鬆走路就疼是怎麼回事？
你好朋友，這個屬於生活飲食休息不規律的情況，辛辣食物過度刺激葯物刺激煙酒過度都有關系，注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療，疼痛用顛茄片即可緩解，腰椎間盤突出症，針灸按摩理療，避免腰部的過度用力，
2、什麼樣的人才會在坐著,站著,走著的時候都會挺胸收腹,腰骨伸值,? 我發覺這樣的人非常少.
身上有著一種特別的氣質的人``如果你仔細觀察周圍身邊的人 ``也許你就會有所感覺``
3、走路時抬頭挺胸收腹對腰椎有好處嗎。這種走姿式跟做牽引是一樣的道理嗎?
你好，有害，收腹會使腸胃得不到正常的蠕動，容易消化不良，挺胸會導致脊椎受力太大。人有正常的生理彎曲點，走路背稍微彎一點，是個緩沖，對脊椎尤其是腰脊椎有好處。
4、腰椎間盤突出走路時是放鬆腹部還是收緊腹部
收小腹，但不是收緊，自然正常的走路是全身放鬆的。
5、健身的時候下拉收不了腹(不懂收腹)做高位下拉如何不讓腰椎受傷?
不要收腹，不是腹部發力。
首先是選擇合適的重量，避免錯誤的代償。
其次是強化核心力量，最常用的當然是平板支撐。
第三是動作規范，特別要保持軀干緊綳不變形（脊柱中立位）。
最後，找人做輔助，大致是頂住腰背，扶著手肘走穩。
6、一吸氣收腹就腰椎連著尾椎痛是什麼原因
你經常駝背原因吧，詳細最好問醫生，我們說到底都不是外行。所以可以去葯房這些問問。反正也不要錢
7、我是腰椎間盤突出患者，已經有四個月了，現在開始腿麻有二十天了，請問我平躺的時候可以做收腹舉腿的動作
相關問題還是咨詢醫生比較好，畢竟這里得不到很好的答案，祝你早日康復。
8、腰椎不好（以前還開過刀）的人，能使用收腹機不？
別用
9、收腹運動會導致腰椎鍵盤突出嗎？一些廣場舞健美操的收腹運動會導致腰椎間盤突出嗎？
這是一個春天的早晨，小鳥唧唧喳喳地在枝頭唱著歌，小河繞過森林歡快地向前奔流。聽，遠處傳來一陣陣喧笑聲，原來是動物們在舉行森林運動會呢！
第一項是舉重比賽。只見猩猩走上台來，使出渾身的力氣，「嘿」的一聲，舉起了一根樹枝，它自以為很了不起，就得意地四處張望。瞧這邊，大象不慌不忙地走上前來，用鼻子捲起一根又大又粗的木頭，「呼」的一聲舉過頭頂。「大象真棒！」小動物們歡呼起來，猩猩只好灰溜溜地走下台了。
第二項是跑步比賽。裁判員的槍聲一響，斑馬和袋鼠同時從起跑線上沖出，奮力向前跑。斑馬的馬蹄「噠噠」作響，一溜煙就沒了個蹤影。袋鼠也不甘落後，緊追不舍。最後斑馬最先沖到了終點線，以兩秒鍾的優勢險勝袋鼠。大家都為這場精彩的比賽熱烈地鼓掌。
第三項比賽是爬樹。身手敏捷的猴子「嗖」的一聲竄到了樹間，哇，樹上掛著它最愛吃的桃子呢！它低頭一看，小松鼠還在樹根那兒使勁往上爬呢！於是，貪吃的猴子順手摘下幾個桃子，大口大口地吃起來。機靈的小松鼠可一點也不放鬆，「噌噌噌」地往樹頂上爬。猴子吃完了桃子，再次低下頭來找小松鼠時，怎麼也找不著了，它抬頭一看，小松鼠早已把金牌摘下了！
接著還進行了游泳、跳高、飛翔等項目的比賽，運動員們都使出了看家的本領，勇爭冠軍。最後森林運動會在動物們的一陣陣歡呼聲中結束了，森林又恢復了平靜。
10、收腹走路為什麼腰椎受力，甚至彎一點腰讓背部肌肉處於拉伸狀態還是腰椎受力明顯？
強度比較小的就是在羅馬椅上做山羊挺身，可以抱個杠鈴片做。強度大點就硬拉唄，別做直腿的，做曲腿硬拉。做硬拉要先向教練請教好動作，千萬別彎腰，杠鈴貼著小腿上去，否則受傷就得不償失了。
還有，為了提高力量而且是腰部力量，做硬拉最好大重量多組數，每組3-5RM的。