腰椎橫截面

1、胸肌走形《圖》

你就是左胸肌的 下胸和外側比較明顯。

建議你還是兩個手同時練習胸肌，不管是推舉，飛鳥，或者雙杠臂屈伸.當一天

的訓練安排練完之後，照著鏡子看，再根據兩胸的差異多加2組左右的單手運動.

一天單手的次數不要超過4組，你堅持一個月再看效果。

開始健身都會出現胸肌不一樣的效果(以為手臂力量不一樣），只要堅持鍛煉，當你吧

胸肌都練得豐滿的時候兩邊自然就一樣了，即使有一點差異，也不好看出來.

我覺得有道理.

加油

2、脊椎截面的前後怎麼分？

如果以人從正面來看，凹進去的是後。用我發給你的圖，再對比人脊椎的圖片看應該就能看出來了