1、椎盤突出有什麼好的辦法嗎 已經兩年多啦 最近又嚴重了 拜託各位啦！
這個是一個腰椎勞損的病，到現在為止也沒有根治的方法，嚴重的可以去醫院做椎間盤髓核摘除術，一般都只能緩解疼痛。
在生活習慣方面睡覺要誰硬板床，減少長時間坐姿，和體力勞動
葯物方面吃一些彌可保之類營養神經的葯物，是在痛的厲害只能吃一下止痛葯比如扶他林之類。
這個病只要是靠修養
希望能幫到你
2、腰間盤突出哪個醫院看的好？
腰間盤突出哪個醫院看的好呢？上大醫院唄， 上長春市吉大醫院骨科看唄， 那裡的醫術超人， 你別著急慢慢就會好， 就是不好也能緩解一陣子， 你千萬注意注意好好養著， 不要干拿不動的東西背背扛扛的， 要自己保管好，自己就能減輕一下疼痛， 我就有親身體驗， 我是一位腰間盤突出患者， 不過你自己注意保暖，注意 沉東西別拿， 我這十多年了還將就吧。他要不加重就可以啦。
3、本人有腰椎間盤突出的，想問一下有什麼方法可以鍛煉腹肌的？有圖片、視頻教學就最好啦。腰椎間盤突出合適
急性期要絕對卧床休息，硬板床百！
緩解期和恢復期適度功能鍛煉，建議不要單一練腹肌。可以打打太極拳，舒緩的運動而且脊柱能保持均衡受力全身都能參與。在網上一搜就可以，24式簡化太極拳，如果堅持的好，體質還會增強，度動作幅度可以先小些！散散步，上上樓梯！
等恢復的差不多了，可以做一些強度大的，仰卧起坐。當你恢復的時候，做一個叫燕子飛的動作（不太知道專業名，就那個意思吧問)，俯卧在硬墊子上，腿伸直，有個人用力按住腳踝，上身保持正直，然後向後上起（有點象反過來的仰卧起坐，後腦勺往上起），保持2秒，慢慢下去，因為雙手可以向側上方伸直答揚起像燕子，得名。對腰肌挑戰大，建議量力而行，可以找人輔助或雙手借力！
根據運動醫學的說法，如果想要減少腰肌的版受傷幾率，加強腹肌的鍛煉是對的。這是一組有效的拮抗肌，能起到互相支持協調發力的作用。腰脫最基本的保護：莫急停，莫急走，莫提重物，莫久站莫久坐，莫受涼，想要大動先權貓腰！（學校有順口溜只記得這些）
本人個人觀點！
4、求高人賜教！腰椎間盤突出怎麼治療啊？這個病已經纏著我媽好幾年了，大家幫幫忙啦
我是單側抄的 開始的時候我也是去過好多地方 做什麼霧化 牽引 針灸 熏蒸 臭氧 之類的也沒好 後來就是經人介紹去手法治療 2次就好了 就是那種手法 沒有打針吃葯 我是在北戴河治好的 希望對你有幫助
5、誰有治療腰椎鍵盤突出的好方法，謝啦！
問題分析：
是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療 。
意見建議：
平時保 護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
6、哪個醫治腰椎病醫院好,希望能有個漂亮的答案哦。請大家多多指教哦。謝謝啦
輕的去正骨,重的去手術.不知道你是哪裡的,因此醫院沒法說.
7、各好友，知不知道在廣州哪家醫院治腰椎間盤突出最好，謝謝啦，
腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。病程較長者，常有主觀麻木感。多局限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。腰椎間盤突出的原因跟職業也有牽連，腰椎間盤突出症可見於各行業的人，經常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側手足勞累重，皆易導致腰椎間盤受損。其治療的方法主要有葯物治療，中醫針灸治療，理療，牽引等，建議可以根據具體的情況，在專業醫生確診指導下進行治療為宜。
8、腰椎間盤突出症狀,多謝啦啊！
"來吧，我來教你幾招好用的，上午在家做頭部保健操：1、用雙手從前額一直往後推版30下（指頭稍微用點權力）；2、頭部前後倒30下；3、頭部左右倒30下；4、頭部繞圈從左慢慢轉10下；5、頭部繞圈從右慢慢轉10下。這5點在做的時候要直立，雙眼微閉。然後自己做廣播體操。 前5點可以平時也做，你如果嚴重或者年輕，你可以晚上飯後1個半小時做倒掉，就是雙腳鉤住雙杠頭朝下2分鍾左右。這樣你堅持一個月，應該會有起色。實在不行，可用日本的濱穅，對疼痛蠻管用，建義使用。不過價格上偏貴。
"
9、我媽媽得啦腰椎間盤突出 請問無錫哪家醫院比較好 麻煩幫幫忙
通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。