燕飛腰椎

1、天天做小燕飛對腰椎有害嗎

可以的，不過運動的方法也是適當的變動一下，比如：百傲鯊腰椎關節體操也很不錯的。

2、腰椎突出症做小燕飛真有效果嗎

你好， 腰椎間盤突出治療的方法可以採取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。平時注意休息，患有腰椎間盤突出症的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

3、腰椎間盤膨出做小燕飛鍛煉能好嗎

作迎體向上最好，我去年年底查出的膨出，醫生什麼葯也沒給我開，就堅持讓我做，現在好多了，最起碼腿不麻了，腰疼也減輕很多，一開始一天5個，現在早20,晚20

4、小燕飛動作適合腰椎病嗎？

因為小燕飛的動作對腰椎間盤突出患者的體能和柔韌性要求比較高，所以腰椎病的患者出現急性發作的時候，並不適合做小燕飛的動作，主要就是因為小燕飛的姿勢不太容易掌握。

5、說小燕飛動作，只能，對腰椎間盆突出真的有效果嗎？

你好目的是增加腰背部得肌肉能力，增加肌肉力量得作用，可能會有一些輔助作用，但是急性水腫期不能進行鍛煉，還需要根據腰椎ct得檢查結果看看椎間盤突出得程度，如果是因為壓迫神經比較嚴重可以手術治療，如果輕度得還需要針灸康復治療

6、腰椎間盤突出做小燕飛動作圖片在哪裡找得到

網上就可以找到，腰突建議你還是先做一些低強度溫和的鍛煉，小燕飛強度有點大，你可以練習一下倒走，倒走時注意安全，如果倒走不方便，可以用正之本的負跟鞋代替，正常行走，也可以游泳，關鍵還是多注意保養。

幾種鍛煉方法，頭和腳都翹起來的是小燕飛

7、小燕飛動作不到位對腰椎管用嗎？

就算是做小燕飛動作的時候，整個動作沒有做到位，這樣也會對腰背的肌肉起到一定的作用，因為小燕飛這種鍛煉方法比較溫和。

8、小燕飛對腰椎滑脫究竟是好還是壞

有幫助的，但是不能徹底解決問題，如果有需要，我可以幫助您

9、什麼類型的腰椎盤突出不能練小燕飛？

向後外側突出的椎間盤突出患者，這種患者可見生理曲度消失，甚至反弓。小燕飛動作，可以改善其生理曲度，減輕突出物對神經根的壓迫，症狀也會減輕。
脊髓型的腰椎間盤突出，突出物已經向內脫入椎管，馬尾神經受壓。可見生理曲度過度向里彎曲，這個不適合小燕飛動作。應該反方向做彎腰動作可減輕，非手術不能治癒。