1、有什麼器材可以鍛煉腰部的
1、羅馬椅
初學者在練習腰部力量的時候可以選擇羅馬椅,動作名稱叫「山羊挺身」。這個器械簡單實用。一般款式的羅馬椅不需要太多調試,只需要根據自己的身高,調整羅馬椅的高度就可以了。
動作要領:根據自己身高調整好羅馬椅的高度以後,雙腳踩到器械的踏板上,雙腿貼到器械下端的位置,雙腿跰直,身體趴到器械上端的位置。雙手放到異側的肩上,眼睛始終往前看,頸部連同身體挺直,動准備開始動作時吸氣,然後慢慢下腰,此時呼氣,身體下到與地面水平的位置,用腰部的力量再挺直身體。之後反復進行練習。
2、健腹輪
健腹輪是一種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。材質一般為優質工程塑料,設計簡潔,外形美觀,堅固耐用,使用方便,用於鍛煉腹部,腰臀部,手臂上等身體各部位的贅肉,由於鍛煉時所需要的場地簡單, 便於居家使用。
努力使背部略呈弧形彎折同時保持手臂緊張。當你的身體沒有達到頂部時,不要呼氣。另外,更難的部分在於呼氣和貼近地面時的休息。然後,吸氣彎曲你的背部,然後再回到初始的狀態。
3、麻點扭腰盤
扭腰盤藉助使用者人體自重,通過踩踏磁性按摩墊,自然地反復刺激足底,藉以末端神經的傳導,加上磁療效果,喚起人體各器官的原動力。配合左右扭腰運動,把磁波產生的效果傳到人體各部位,在人體中發生旋渦狀的二次電流,排除積聚體內(特別是腹腰部)的多餘脂肪及,達到強身健美的功效。
拓展資料:
鍛煉腰部的運動:
一、拱動腰部。兩腿並攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極限,然後收回。如此反復15次。
二、捶擊腰部。取站式,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受為宜。
三、退步行走。挺胸倒走,雙手自然前後擺動,步子宜大些,默數500步。晴天在戶外平地上走,雨天時可在室內走。
2、治療腰椎間盤突出的醫療器械
腰椎間盤突出用醫療器械是治不好的,只能是緩解。
腰椎間盤突出是指纖維環破裂後髓核突出,壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。
要想治好要修復纖維環,纖維環修好了,病也就好了。
盲目的選擇醫療器械,只能給你治療疾病帶來更多的不便。
針灸吃葯完全可以治好。
3、可以治療腰頸椎病的器械有哪些?
你好,頸腰椎病是指頸腰椎間盤退行性變及其繼發性椎間關節退行性變所致脊髓、神經及血管損害而表現出的相應症狀和體征。城市快節奏生活工作生活壓力巨大不良生活習慣,又缺乏鍛煉中國以每年300萬腰頸椎患者的速度遞增。
據我所知炬大科技有一款器材叫「」椎-「」作用效果還不錯,了解一下。
1.緩解或消除對腰椎神經的壓迫和刺激減輕下肢麻木和疼痛,對腰椎間盤突出症輕型或早期的患者有良好的效果。
2.全身減壓,放鬆改善腰肌勞損,預防腰間盤突出預防及改善腰頸椎變形。
3.促進營養滲透吸收,改善腰部循環系統,增強全身力量傳導。
4.三維牽引模式,促進青少年骨骼生長發育。
4、鐵板郎中就是治療腰椎頸椎的一個醫療器械多少錢一個,大約有小菜盤子那麼大,那裡痛就放在那裡廣告上看見
我姐十年前就用過
5、哪有治療頸椎,腰椎的醫療器械
我告訴你,你所說的牽引器、牽引架根本是不解決根本問題的,還不如自己在空閑的時候活動活動病痛處;而治療儀有的是能治療頸椎病和腰椎病,但是,我估計你沒有看到過真正能治療疾病的治療儀,為什麼這么說呢?是因為現在市面上的各類治療儀,不論有什麼功能,像震動、紅外線、熱敷等等,其真正原理都是用直流電作用人體治療疾病,直流電治療疾病有一個共同的缺陷,就是治療的「量」不夠,這里的「量」就像吃葯一樣,有病吃葯必須夠「量」,否則是不能夠真正治療疾病的,這就是你所見到的治療儀;那麼你又會問:難道就沒有夠「量」的治療儀了嗎?我告訴你:據我所了解,現在全世界內唯一能夠治療達到夠「量」的治療儀是《君道牌低頻綜合治療儀》,其治療儀的治療原理是交流電作用人體,利用電的理論,經絡理論治療疾病,使治療真正夠「量」,也就真正治療疾病了。
再告訴你一個小秘密:現在所有的治療儀都在進行違法廣告宣傳,99%以上消費者根本就不明白其中的奧秘。現在的治療儀可以說百分百的都宣傳一種治療儀能治療幾種乃至數十種疾病,但是,國家治療儀器械檢測部門實際批準的治療疾病可能就一種,這就和產品宣傳有了反差,其中,絕大部分治療儀有虛假廣告的成分。但是,也有治療儀確實真正能治療多種疾病,而國家治療儀檢測部門就批准了能治療一種疾病的批文,這是為什麼呢?是因為我們的國家對治療儀有著嚴格的審查制度,如果一個生產商生產治療儀,他如果把宣傳所能治療的疾病都進行臨床檢測的話,不僅是資金上的問題,關鍵是時間的問題。臨床檢測得需要大量的資金與時間,假使一種治療儀按照廣告宣傳的數十種疾病都做了臨床檢測,可能這個生產商一生中也見不到產品效益。這樣,就造成了現在市場上這種局面,魚龍混雜,婆說婆有理,公說公有理,讓消費者無所適從。我所見到,給你推薦的《君道牌低頻綜合治療儀》也是國家批准了一項能治療的疾病,而其產品說明中卻說明能治療多種疾病,但是,我可以負責任的說明,該治療儀是我所見到的數百種治療儀中真正能治療多種疾病的治療儀。因為該治療儀和其他治療儀有著本質的區別。所以值得信賴使用。
6、治療腰椎間盤突出的家用儀器
最簡單的,就是遠紅外理療儀(也叫小神燈),幾十元到100多元不等;還可以同時買一個按摩器,當然了便宜的1-2百元,貴的上千元,如果按摩椅或按摩床可以達萬元,網上都有介紹,搜索一下就可以。
小神燈和普通按摩器在各大葯店或者醫療器械站都有賣的,親自去打聽一下就可以的。不過家用儀器只能夠輔助治療,輕度可以在家治療,嚴重了必須去醫院或者手術。
7、適合腰間盤突出的器械運動有什麼?
扭腰器是最適合腰間盤突出的,還有就啞鈴側拉也很有效。
滿意請採納
8、治療腰椎間盤突出的醫療器械
腰椎間盤突出是指纖維環破裂後髓核突出,壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。
腰椎間盤突出用醫療器械只能起緩解作用,並不能治癒。
目前市面上此類的醫療器械並不少見,如XXX腰椎治療儀,XXX腰椎間盤突出症治療器等。一般來說,百度一下,就能看到很多。只要有相關的注冊證號及生產許可證號,並能在國家葯監局網站查詢到該號的,都可以使用。該類儀器屬二類或三類醫療器械。
一般來說,醫療器械大多數屬於起輔助治療或診斷作用的。故使用時應配合葯物進行。另外,對於使用的方式也應嚴格按照使用說明書的要求進行,否則會導致效果降低甚至不良反應的發生。